• 夏季防暑从饮食开始
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    夏季防暑从饮食开始

    夏日炎炎,如果在阳光下暴晒太久,或长时间在高热的环境中工作,或室内过于闷热,都可能引起中暑。因此,防暑除了注意物理降温之外,还应注
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  • 春天荠菜当灵丹
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    春天荠菜当灵丹

    荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜,对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感
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  • 营养过剩易致脂肪肝
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    营养过剩易致脂肪肝

    脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,脂肪肝发病率的增高,与人们生活水平的提高和饮食结构的改变有着密切
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  • 预防耳鸣不可忽视饮食四原则
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    预防耳鸣不可忽视饮食四原则

    耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同
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  • 凉面荞麦的最好
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    凉面荞麦的最好

    凉面又称冷面,是指凉吃的面条,其做法是将面条煮熟后用凉水冲洗控干,加进蔬菜等其他配料,然后拌上酱油、醋、姜末等调料即可食用。凉面的
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  • 合理饮食减少头屑
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    合理饮食减少头屑

    研究还发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值发生变化,造
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  • 给眼睛“吃”些维生素 世界亮起来
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    给眼睛“吃”些维生素 世界亮起来

    导读:学生肩负繁重的学业,上班族整天面对电脑,还有些人长时间看电视、玩电子游戏、上网,无数双眼睛正超负荷地工作着,不少人因此患了视
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  • 啤酒有益处喝法须讲究
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    啤酒有益处喝法须讲究

    导读:夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤
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  • 卵巢保养 预防卵巢早衰的方法
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    卵巢保养 预防卵巢早衰的方法

    卵巢早衰,是指已建立规律月经的妇女,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下
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  • 微量营养物质摄入不足罹患心血管病风险增加
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    微量营养物质摄入不足罹患心血管病风险增加

    本报讯 (记者李天舒)世界心脏病联盟日前在世界心脏病学大会上披露,维生素和矿物质等微量营养物质摄入不足的人群患冠心病、卒中、心力衰
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  • 过度劳累也会诱发口腔溃疡
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    过度劳累也会诱发口腔溃疡

    专家说,导致口腔溃疡的原因很多,免疫功能异常,遗传或者感染了某些病毒,都有可能引发口腔溃疡。殊不知,过度劳累也会诱发口腔溃疡。过度
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  • 口腔溃疡,不良习惯惹的祸
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    口腔溃疡,不良习惯惹的祸

    口腔溃疡是现代人的常见病,稍不留神,口腔内就会长出米粒大小、圆形或椭圆形的扁平溃疡,即使轻微碰触也疼痛难忍,遇食物酸、咸、辣等刺激
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  • 经常足浴或可染上灰指甲
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    经常足浴或可染上灰指甲

    引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品,若全家一起用,可能会把灰指甲的真菌传染给家人,造成脚气或是灰指甲。另外,
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  • 大黄瓜小黄瓜哪个好
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    大黄瓜小黄瓜哪个好

    据清朝乾隆年间的《本草求真》记载,黄瓜“气味甘寒,服后可清热利水”。黄瓜的叶和蔓性味微寒,具有清热、除湿、润肠、镇痛等功效。黄瓜的
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  • 鸡蛋PK鹌鹑蛋 哪个营养高?
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    鸡蛋PK鹌鹑蛋 哪个营养高?

    导读:相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:鸡蛋PK鹌鹑蛋 哪个营养高?1.鹌鹑蛋中
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  • 有利于糖尿病治疗的食物
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    有利于糖尿病治疗的食物

    豇豆角又名长豆、腰豆,性平,味甘。可健脾益气,治脾虚、食积、腹胀、小儿消化不良等症,有补肾生精之功,治消渴、白带,外用可消肿解毒。
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  • 维生素B2
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    维生素B2

    有一间药店开在一所大学附近。某天一位大三数学系的学生走进门,药店女老板笑嘻嘻地问:“你要买什么?”学生:“我买维生素B2。”女老板
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  • 预防白内障多吃蔬菜
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    预防白内障多吃蔬菜

    常吃蔬菜能防白内障,这是因为蔬菜中强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响,使眼睛免受阳光紫外线的损害,从而起到防治白内障的
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  • 多吃马铃薯蚕豆橘子防脱发
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    多吃马铃薯蚕豆橘子防脱发

    导读:脱发的治疗方法有中西医两种。朱铭华说,中医认为脱发属“血虚”,治疗以滋阴养血,祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山
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  • 黄米粽子更健康:血糖升得慢营养含量高
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    黄米粽子更健康:血糖升得慢营养含量高

    实验目的:6月16是端午节,吃粽子的时候到了。人们习惯了用糯米做的粽子,加入杂豆、肉类等来增加营养。还有什么办法能做出更健康的粽子
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  • 维生素B2(提供信息)

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