春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时
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父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙
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据此前发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，恶性肿瘤已上升至大城市居民死因第1位。早发现、早治疗肿瘤疾病迫在眉睫。之前复旦大学附
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导语：“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”，“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”这都是不无道理的，专
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总体上看，我国55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C，特别是中老年人，缺少维生
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药补不如食补。《红楼梦》中的美味佳肴，不仅是中国传统饮食的集大成者，更蕴含着养生的精髓和精辟的见解，即使在今天，其中的很多养生妙招
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蔬菜富含多种维生素和膳食纤维，多吃蔬菜对宝宝健康成长十分有利。但是如果蔬菜的吃法不正确，反过来可能会危害到宝宝的健康。为了宝宝能够
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在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但
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2010年12月30日11:08在传统观念中,女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意进补,而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被
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准妈妈的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚
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卫生部北京医院临床药师张亚同说，正常的小便一般呈清亮的浅黄色，服用有些药物可能导致尿液颜色变化，维生素B2就是一种。另外，长期服用
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鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有
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冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但是今天小编要推荐4种常见的平价
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃
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冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果
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根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全国家标准管理办法》的规定，经食品安全国家标准审评委员会审查，现发布《食品添加剂琼脂（琼
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很多患有外阴瘙痒的女性，大多数羞于求医，往往得不到及时的治疗，日久变成顽固性瘙痒，以致影响心理健康，外阴瘙痒严重时，使人坐卧不宁、
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萎缩性鼻炎的治疗方法有哪些。萎缩性鼻炎俗称鼻臭症，鼻塞、鼻出血、嗅觉障碍、呼气恶臭、等都是萎缩性鼻炎疾病容易出现的情况，并且不及时
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现代社会的压力使很多人都有夜晚失眠的经历，特别是神经衰弱和失眠患者，更是常常彻夜难眠。那么，晚上失眠吃什么好呢？美国的一项最新研究
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所谓产前一盆火，产后一块冰，新妈妈分娩后身体阳气不足，产热量少，所以冬季坐月子，温暖是大计。加大产后新妈的保暖是重中之重，只有这样
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