长假虽然刚刚结束，在长假里除了好好放松自己外，更应该给自己做点美容又健康的食物，看看以下这份七日美白食谱，把白皙吃出来。第一天：餐
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缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。·信号：
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干燥性鼻炎一般认为是由十长期受外界物理或化学物质的刺激所引起的鼻炎。本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。治疗1.去除病因：降尘、降温、
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女人分娩的时候一定要听取医生的建议，在分娩过程不要过于紧张而忘记听医生的指挥，产妈妈分娩过程要注意什么？带着这个疑问，我们来看看下
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产妈妈在分娩后的6-8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，孕妇分娩后都要注意什么呢？带着
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春季，除了感冒等呼吸道疾病外，孩子还容易患皮肤病。一般来说，春季的皮肤病主要包括两种：病毒性疾病造成的皮肤问题和过敏性皮肤病。那么
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伤风感冒：少吃羊肉多喝水今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重则高热头疼、口鼻干燥、
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黑色食品风靡世界，那究竟什么是黑色食品呢？“黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有
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孩子是祖国的希望，是祖国的花朵，所以做父母的要细心呵护，孩子在成长的过程中，发育很重要，以下就是有利于儿童成长发育的九大美食。核桃
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青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以下食物来帮助。
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现在有很多老年人重视进补，但由于老年人消化功能的衰退，有些营养价值高的食物，多吃不仅会造成消化不良，甚至对身体健康也造成危害。以下
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导读：不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干
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孩子出生后，如果口唇由三片或四片组成，则称为“唇裂”，民间称为“兔唇”。还有的不仅上唇裂开，上腭部也裂开，这称为“腭裂”。宝宝唇裂
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今年春天降水偏少，空气显得特别干燥，加上气温变化大，忽冷忽热，人们极易出现眼睛干涩、口腔溃疡、流鼻血、皮肤瘙痒等症状。此时，多喝水
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鼻出血又称“鼻衄”。它不是独立的疾病，而是一个症状。很多原因都可以引起鼻出血。局部的原因有鼻外伤、鼻中膈疾患、鼻腔炎症、鼻腔异物、
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导语：自古以来水果和蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就看看这些有益健康的水果，能让
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一、是饮食中预防癌症的佳品。鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都
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现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。唇部信号：唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏
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一项新研究宣称，女性多吃富含B族维生素的食物，可减轻经前期综合征(PMS)危险。美国马萨诸塞大学完成的这项新研究发现，女性多吃菠菜
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红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对瘦身有很大帮
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