老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗
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每节动作只需要坚持5秒钟左右，就能够增加肌肉，当身体的肌肉增加后，体质就会转变，这个时期，即使不做运动，为了保持内脏运动和身体体温
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1.运动前最好接受健康检查肥胖者运动前，应该接受运动心肺功能测试。同时，应作血液生化检查及验尿。如果有严重的心脏病、糖尿病、高血压
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原因一：低体温无法展现效果低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰
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听体验过这个瘦身疗程的人说，在一个疗程结束后，她们发现自己比以前更加前凸后翘，游泳圈收回去了，不仅如此，平日被压力搞得几近崩溃的状
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这两天气温较低，招远张大妈5岁的小孙子不慎着凉感冒了，连日来咳嗽发热、食欲不振。心疼孙子的张大妈想着给他做个鸡蛋羹吃，认为这样容易
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三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米。然而，现实和理想的差距总有那么一段
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在我们的论坛里不缺少减肥明星，今天我们来发掘一下，看看那些最贴近我们生活的减肥“明星”是如何达到瘦身的目的的！去年暑假6、7月，我
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妊娠早期腾食营养要求 妊娠早期是胚胎发育和各器官形成的重要时期，也是妊娠反应较强列的时期。虽然胎儿生长较慢，营养需求量较妊娠中、晚
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男性的睾丸和女性的卵巢都是性腺，能产生类固醇样的物质，这种类固醇样物质与人体的性器官发育和性功能等有密切关系，所以将它叫做性激素。
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一、ATP的生成方式体内ATP生成有两种方式(一)底物水平磷酸化(substrate level phosphorylation)
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对女性不孕应做哪些检查？（1）系统检查除全身检查外，还应做生殖系统检查。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或三合
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生活中常可见到一些年轻妇女身材较高，消瘦，四肢细长，肩窄髋窄，真可谓"形单影薄"。尤其是目前人们注重生活质量的提高，不少女性追求所
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一项由复旦大学、浙江大学、北京朝阳医院、北京协和医院等全国临床科学家共同参与、首次全面总结全国范围内人感染H7N9禽流感完整的临床
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德国人卡尔·奔驰研制的第一台以汽油为动力的汽车于1886年1月29日获得专利，从此汽油汽车风靡全球，燃烧汽油作为动力也似乎成为天经
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S身边 教你做运动北京军区总医院教授 张俊杰早晨不是最佳锻炼时间早晨气流淤滞，空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓，植被释放出的大量二氧
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有人说，时尚是一种生活态度；亦有人说，时尚更像一场不可捉摸的幻影。减肥何尝不是如此？如果把握不住时尚，于是求新求异求奇，种种尝试之
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冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要
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冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，人们还要注意通过调整生活方式来调动人体的免疫力，筑起预防
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专家简介：彭学鸣：广东省中山市博爱医院妇女保健科主任、妇科主任医师。擅长：妇女围绝经期相关疾病、月经病、乳腺疾病等。门诊安排：周四
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