俗语本义 吃菜嫌菜的味道淡，要求多放盐；喝茶嫌茶的味道淡，要求多放茶叶，这是不懂饮食之道的做法。比喻不能按照事物发展的正常规律办事
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中草药是中医所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志。中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，健康要从饮食做起。与其无休止地埋怨外界环境，不如用健康的饮食方式，构筑高质量
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发现一：中国人体质分9种调查显示：根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他
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针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加
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随着人们对高品质生活有了越来越丰富的定义和理解，绝大多数女性已将避孕纳入了健康生活的一部分。对于避孕方式，也是精挑细选。普遍流行的
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儿童肥胖症一般是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上，是常见的营养性疾病之一，严重影响着儿童的健康成长。
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很多人担心吸脂术后会有反弹的现象。减肥的女性中95%经历过减肥中断后的脂肪反弹的现象。这种现象的原因是生理上为了维持自身健康，人体
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q1、少吃又变胖！怎么会这么倒楣？发胖原因：有一餐没一餐，一有食物进入时，养分会更完全的被吸收。出招：有一餐没一餐的饮食方式，会使
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减肥食谱（1）轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。早餐：精面50克（相当于馒头75～78克），淡豆浆250克，咸菜或萝卜干2
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嗜络细胞瘤的发病症状我们必须要了解，才能在以后的生活中注意预防疾病的发生，保持最佳的健康状态，远离嗜络细胞瘤的困扰。1.发病率可发
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冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”食品，但
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春节是放松的日子，平日里紧绷的神经一下子就放松下来。为了不在节后痛苦地节食，我们有必要提醒自己，一日三餐别吃得太饱。亲友团聚，
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杠铃减肥尽管没有有氧运动减肥效果好，但是杠铃减肥的同时可以有效的塑型，使你身材变苗条的同时又不至于太“骨”感，还有就是杠铃的重量以
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1、不运动只穿塑身衣这样真的没有效果。调整型内衣只是帮你矫正姿势，随时挺胸收腹，可以当成减肥的辅助工具，但绝对不能取代运动。它没办
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点穴减肥的机理主要是增加基础代谢，把体内囤积过多的脂肪和糖类分解转化成机体日常所需能量、供机体重新利用的过程，符合能量转化守恒定律
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编者按：烈日炎炎，盛夏已至。人们纷纷防暑降温，衣食住行皆以荫凉为先。中国医科大学附属盛京医院中医科董文毅教授提醒读者朋友：冷热皆有
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相关链接：冬季洗冷水浴好处多多冬季保暖重点一些女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，热量的合成作用大于分
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药物减肥可以消耗你体内脂肪，但药物有很强副作用，会使你体质下降，甚至引发疾病药物治疗肥胖症，每种药物对不同个体反应不同，要多方面考
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生活中常见的御寒食物有：辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增
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