经过夏至，一年中最高温将到来。炎炎烈日，人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变
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1、吃对正确的热量如果将人比喻为一台汽车，那么每天摄取的食物就是提供给身体的燃料，而新陈代谢的作用就是将这些燃料转化为汽车可以使用
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睡前吃点心有助于燃脂为了要提升身体的基础代谢，早餐是必吃的一餐，这是大家熟知的事，也知道不能暴饮暴食或是绝食、挑食，以免影响身
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人们都会想到养生，养生就要食补，很多朋友都不知道养生该吃哪些，以为只要是很补的食物就行，下面给大家介绍几种必须吃的养生菜，一起来看
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人民日报2014-04-28：记者对目前市场上最走俏的减肥产品调查后发现，这些减肥产品宣称的“无副作用”“有效”往往经不起推敲，大
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现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又存在多少的误区呢
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老年人益寿药膳怎么吃？药膳按治疗作用、制作方法、应用及食品原料等的不同可分不同的种类，其中延年益寿药膳是日常用途广泛的一类养生保健
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睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们最好的睡眠时期。但是，由于当前社
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由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是，这种高热量的食物，减肥的M
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脾胃受湿、阴盛阳衰……致怠惰嗜卧，治宜燥湿健脾、补气养血、益肾填精嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。通常发
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随着智能手机性能提升及移动互联网发展，智能手机将成为网络的最大入口。移动互联网具有便携性、私密性、交互性、及时性、位置性、智能感知
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北京的赵女士，不久前突然发现，看书时不戴老花镜就能看得很清楚，还以为是老花眼好了，结果去医院检查后才发现是得了白内障。据专家介绍，
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3月8日即将到来。这是一个送玫瑰花不适合，送康乃馨也不合适的节日，但是，这一天，给女性朋友放个假，对她们说“今天是你的节日，好好爱
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健康守门人帮徐大伯管住嘴家住杭州市西溪街道建工新村的徐大伯最近总是乐呵呵的。问他为啥这么开心，他说，“前两天又到街道社区卫生服务中
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年节后的你，是不是又胖了一圈，许多民众为了想在短时间快速减重而用错方法，不但瘦不下来，反而伤身、伤心、伤荷包，更可能造成一生健康的
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职场人每天有14小时28分钟是坐着不动的世界卫生组织指出，久坐是致死致残的十大原因之一静坐少动的生活方式是慢性疾病发生的第一独立危
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冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天向大家推荐1
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爆竹声中除旧岁，春风送暖入屠苏，过年的气氛又悄悄来到，家家户户都纷纷忙着准备丰盛佳肴，同时要在新的一年扫除陈旧、驱邪迎福，全家人一
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疼痛，或许我们都习以为常，因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时，只要不是忍受不了，
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良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》列出了5种容易让人变老的吃法，以供读者参考。
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