一是富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以建议女性应适量
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红豆和红枣一样当然是补血佳品了，家里做的豆沙干净又卫生。一般家庭都选择加冰糖或砂糖，今天和星儿学了一招，加了炼乳，代替了糖，又增加
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大学生饮食，除应保证足够的粮食以补充热能需要外，还应补充足够的、多样的副食品，一般每人每天平均供给肉类75克～2100克；豆类50
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选料主料：猪蹄1000克，粉葛1000克。辅料：章鱼50克，蚝豉30克，陈皮3克。调料：盐2克。制法1.猪蹄烧净余毛，洗刮净，斩件
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选料主料：鸡1500克，鸡爪500克，猪肉皮250克，鱼翅干500克。辅料：火腿肠75克。调料：姜10克，黄酒25克，盐8克。制法
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老年人应该坚持以下几点饮食原则：（1）忌暴饮暴食由于老年人的消化功能减退，解毒能力低下，血管弹性变弱，不少人动脉硬化，尤其经不起暴
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美国一份调查显示：当缺血性中风急性发作的时候，使用ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）、抗血小板凝集药和他汀类药物同时治疗的患者，其
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迎战高考是一场极易使身心疲惫的硬仗，为恢复体力精力，均衡饮食是第一位的。许多食物中含有健脑、补脑的成分，考试期间不妨多吃。鱼虾类含
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简便验廉前些天，同窗好友敏来找我，她十分懊恼地告诉我，因腰痛、左腿痛去当地医院检查，CT结果显示L3-4、L4-5椎间盘膨隆。吃了
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好像身价高昂的法国野生羊肚菌（Morel Mushroom，见图），又名法国松露，只能在海拔二千多米的针阔林地或林绿草丛生长，是高
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胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨
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那些老少三代同堂的家庭中，老人的患病率要低得多。从临床上看，家人的关爱对治疗也是有帮助的。有家人陪伴的病人，病症表现较轻，发展相对
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1.优质蛋白质食品。老年人通常对高蛋白食物的摄取比较谨慎。其实，老年人若能适当地食用些牛奶、鸡蛋、肉类等优质蛋白质食品，可起到强化
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1、 老年痴呆症的主要表现不久前，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后，以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴
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典型病例前天在门诊看到一个病人，50岁刚出头，患有高血压、心脑血管疾病，能记住家里的地址，但是找不到家，只有打车回家？？这是比较典
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紧张、劳累、情绪变化、神经系统功能紊乱，往往和湿疹的发病有着紧密关系，能够恢复神经功能障碍的药物，对湿疹也有较好的疗效。如维生素B
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一份研究报告说，饮食中叶酸水平达到或者超过推荐量可以降低早老性痴呆发病率。研究人员分析了579名老年病例，调查了7天饮食记录，此后
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1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。2鸡蛋。被营养
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越来越热了，人体的抵抗力又开始下降容易生病，前不久，美国的一位专家新提出了一个主张：夏季午后小睡不仅有助于保持身材苗条，同时也能防
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众所周知，很多抗生素类药物可引发耳聋，尤其是氨基甙类抗生素，如链霉素、庆大霉素等。此外，还有许多非抗生素药物也具有耳毒性，却鲜为人
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