秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底
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国庆假期即将来临，走亲访友、聚会宴请的安排已经提上日程。餐桌上无酒不欢，很多人已经准备好要痛饮一番。然而，专家提醒，在豪饮暴食的欢
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烹调蔬菜时减少维生素流失的注意事项：去皮蔬菜在烹调前去皮，会增加维生素的损失。研究发现，根茎类蔬菜去皮后煮会损失40%的维生素C，
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近日，家住北京朝阳区的王女士8岁的儿子经常出现眼球干燥、夜里看不清东西的症状，经过医院的全面检查，原来是由于孩子缺乏维生素A，导致
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秋冬季节，大多数人运动量下降、排汗减少、食欲增加，再加上火锅等美食的诱惑，体重不知不觉又上一个新台阶。下面介绍的这12种食物不仅有
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在婴儿阶段，母乳和奶类是婴儿宝宝的主要粮食，这个时候宝宝喝水的机会很少；随着宝宝长大，除了牛奶、奶粉，宝宝还可以喝什么？生活用水交
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马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很
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为膳食增添点微量元素孕期微量元素备忘录【引言】种种微量元素是生命中不可缺少的营养素，我们可以从每日的膳食中摄取。如果妊娠前体内矿物
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我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、
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名称：美国GNC优质螺旋藻胶囊--夏威夷优质螺旋藻500mg规格：100粒（3个月多的量）服用方法：每日1粒，餐后服用主要成分：每
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认识蛋白质蛋白质是生命的基础。生命体中的蛋白质由二十几种氨基酸组成，其中有一部分人体自身不能够合成，只能从食物中摄取。优质蛋白是蛋
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白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构
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科学家最新发现，吃素可能对大脑不利，那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。英国牛津大学的科学家们使用记忆测试、体检和大脑扫
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为保持身材，初为人母的李女士不愿母乳喂养，一直给宝宝喂奶粉。结果，孩子患上了“牛奶贫血症”，爱美的她这才悔不当初。“牛奶贫血症”是
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酒糟鼻是一个非常复杂的病理过程，其具体的病因目前不是非常清楚，通常认为酒糟鼻与蠕形螨及幽门螺杆菌感染有关。其他遗传性皮脂分泌过多、
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（1）补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。1）补充碘盐：国内一般采用每2～10kg盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显
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人体碘主要来自食物、食盐和水，每日摄入约300～500微克。碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可导致甲状腺激素合成不足。发生甲减，反馈
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黑芝麻的好处很多，是保健的佳品。空气干燥时，老年人容易出现咳喘，建议取炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜
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临床工作中可按回忆时间的长短将记忆分为以下3种：①即刻记忆（immediate memory）：指对事物仅能保持不到1分钟的记忆，
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多年的生活习惯中，很多准妈妈形成了自己的饮食偏好，这在平常大家并没有觉得有什么不好，可是怀孕后跟宝宝健康有关的一点“风吹草动”都会
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