米饭是人们日常饮食中的主角之一，一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。而不同的米饭，则具有不一样的功效，一起来看看吧。下
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肉类有很多的做法，红烧和清炖都是人们比较喜欢的烹饪方法，但是这两种方法对肉类当中的维生素损失最大，那么用什么烹饪方法可以减少营养的
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好养分的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、养分不良的人，其皮肤则表示为苍
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每天早晨喝一杯蔬菜果汁，有增加活力及稳定血压等功效。几乎所有蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，有习惯性便秘的人最适合用蔬菜果汁来调整体质
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凉爽的秋季到来了，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，下面就来听听看秋季进补适宜吃的四大素食。1、包心菜
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流产过后，子宫很受伤，应该如何调理子宫呢？这是很多人流女性都要问的问题，毕竟这关系到以后的健康问题，这里小编就给您介绍以下，流产后
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秋天是个收获的季节，有各种各样的水果。这就让我们感到犯难了。站在琳琅满目的水果摊前，不知道该如何挑选，不知道那种水果的应用成分更高
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最新的一项研究表明，大剂量地补充维生素B可以将大脑萎缩的速率减半，而大脑萎缩和老年人记忆力下降及老年痴呆有一定关系。科学家们认为维
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很多孕妇都面临着便秘的问题，其实便秘是可以通饮食缓解的。合理的饮食搭配，再加上适量的运动，一定可以解决您的烦恼。膳食纤维可加速肠蠕
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人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩
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你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？那么你就该给自己补充补充营养了，以下小编为你们推荐一些健康食物，
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食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。女性养颜必吃三种食物鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋
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西红柿生吃：美白润肤口感像水果熟吃：保护心血管男人最爱营养分析：西红柿中所含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜
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进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。海鲜与啤酒
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深圳商报记者张宇小陈漂亮能干，性格温和，有疼爱她的丈夫，只差一个活泼可爱的宝宝就更美满了。但是，近一年多来，小陈发现自己时常感到疲
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皮肤的黑与白是东方女性特有的特征，晶莹净白的皮肤是女性梦寐以求的肤色，以往换肤总是受广告的影响，可你知不知道虽然你的出生决定你的黄
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广东省食品药品监督管理局近日发布2010年第二季度广东省药品质量公告，2010年第二季度，全省共完成药品抽验共计896个品种480
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导读：老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑
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如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品--黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基
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