姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期
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秋冬季适合吃这6样食物补充流失的营养，维持身体的健康。黄豆芽黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的
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怒：缺乏B族维生素维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降
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夏季闷热，大家都喜欢每天能喝到冰镇的饮料，清除一天的暑气。与其在外面买那些碳酸饮料，不如自己DIY果汁，不仅可以解暑，还能起到减肥
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岁月催人老。岁月为什么会催人老呢？原来，在日常生活中，我们对营养的吸收能力是随着年龄的增大而减弱的。在繁忙的工作和学习中，忽视对营
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据有关专家论证，蒸是最能保持食物原汁原味的烹饪方法。蒸就是以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味，其特点就是保持了菜肴的原型的原
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导读：现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不
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1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀
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宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，
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新快报讯（记者邱春燕）现代女性中有很大一部分人都热衷于减肥，但同时也明白“不吃不行”：一味地节食不但令新陈代谢速度变慢，同时也很容
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扩张型心肌病（dilated cardiomyopathy，DCM）的特点是以左心室（多数）或右心室有明显扩大，且均伴有不同程度的
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如今，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素
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冬季进补膳食尤其关键，选择正确的进补食物提高体质增强抵抗力，冬季进补效果才能实现。1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪
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吃粗粮好，所以就整天地吃粗粮；怕荤腥增高胆固醇，所以几乎不碰肉；听说醋软化血管，所以做什么菜都喜欢放醋。都说老年人在饮食上是最讲究
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凤尾草又叫鸡爪草、龙须草、五指草、井口边草。全草入药，多在夏、秋季采集。高30～70厘米，叶丛生，生长在阴湿的岩石及墙角石隙中，具
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众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸
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最近，铁强化酱油引起了较大风波，有益还是有害，吃还是不吃，搞得大家很纠结。其实，除了此次政府主导的几类强化食品外，市场上的“强化食
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口腔溃疡是日常生活常见问题，而且引起口腔溃疡不仅仅是因上火所致，导致口腔溃疡的原因很多。其中，遗传因素也会导致口腔溃疡。引起口腔溃
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白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢？专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲
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导读：患上了肾结石，朋友们在饮食上面往往会变得小心翼翼，患者都想避开不利于肾结石康复的食物，多多食用有利于肾结石康复的，好让自己早
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