现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。唇部信号：唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏
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一项新研究宣称，女性多吃富含B族维生素的食物，可减轻经前期综合征(PMS)危险。美国马萨诸塞大学完成的这项新研究发现，女性多吃菠菜
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红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对瘦身有很大帮
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目前，相当多的白领和青年学生存在的营养误区之一就是主食摄入不足，认为主食没营养，吃了主食会发胖，其实不然。理想的正餐组合应为：主食
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萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生
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男人肾一虚往往就会感到力不从心，此时就要注意补肾。食疗补肾是一种不错的方法，日常生活中常见的一些食物就有补肾的功效。下面这三种水果
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三叉神经疼是指在三叉神经分布区域内出现阵发性电击样剧痛，持续几秒或几分钟后突然停止，间歇一段时间可再度发作，间歇期无任何异常感觉。
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2013年7月，《饮食预防阿尔茨海默病（AD）指南》由美国医师医药责任协会开发完成并在华盛顿营养和大脑国际会议上发布。降低AD风险
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维生素B1缺乏症又称脚气病，因长期摄入含维生素B1不足的食物而引起。如家长给孩子食用精白面粉或精米、蔬菜切碎浸泡过久，食物加碱烹调
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营养素的需要：人体必需的营养素包括水、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及微量元素等。婴儿所必需的六大营养元素（1）水：水是人类赖以
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腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先
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春天万象更新，正是进行体育锻炼的好季节。现代人进行体育锻炼，除了保证身体健康外，保持体形也是重要目标。广州市国民体质监测中心专家表
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我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他
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就像买衣服得量体裁衣一样，在给家人选择营养补充剂时，也得考虑不同家庭成员间的区别。“你和你的爱人，你的孩子，你的父母，对营养素的需
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随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大，韭菜质量上升最大，由之前的90.2%上升至95.2%，提高5个百
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中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容共有8条，其中的第一条就说到的是“食物多样”.食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的
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2008北京奥运会赛场上，美国游泳名将菲尔普斯无疑是最风光的选手之一，他完成一届奥运会摘得“八金”的伟业。短短几天征战8项赛事，有
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过去，臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物，如今，却摇身一变成了好东西。臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。该报
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黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑
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男性每日面临的沉重压力，若不及时化解会对身心造成伤害。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。职场男性可以吃几颗清脆香甜
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