排便可是人生“大事”，不仅排便不顺会令健康受到损害，连排便时间过长危害也十分大。专家建议大家，排便的时候最好别分精力，排便时间千万
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眼睛是“心灵的窗户”，如何保护眼睛、保护好视力是每个年轻人都很关系的话题。中医建议不管是处于视力发育时期，还是退化时期都应该注意给
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硒是人体所需的矿物质之一，很多人并不了解硒有多大作用。近年来，国内外医学家发现微量元素硒是许多肝病的天敌，对慢性病毒性肝炎→肝硬化
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错误一：一次采购过多蔬菜。从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们
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讯继会增加肥胖，导致“三高”（高血压、高血糖，高血脂）人群多发之外，近日，新研究又给可乐、薯条等垃圾食品爱好者提出了更加严重的警告
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相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢？现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块（鸡肉+芝
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如今美女们为了自己的脸蛋保养，可谓煞费心思，特别是在网上看到一些人宣传的特效美白祛斑的办法，更加是摩拳擦掌，跃跃欲试。但是你是否有
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饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广
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食品添加剂一直是健康领域最受人们关注的话题之一，从喧嚣一时的“燕窝”风波到隔夜蔬菜的检验结果，这些事件把一种食品添加剂推到了公众面
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孕期饮食的调理对孕妇和胎儿有很大的帮助，但也不是说吃的越好，胎儿发育越好，营养均衡，才是孕妇和胎儿健康的基本要素，所以怀孕期间一定
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冬天，寒冷干燥的气候对宝宝敏感的肌肤影响很大，出生前，婴儿一直生活在妈咪的子宫内，子宫担负着皮肤的功能，保证宝宝生活在一个温度适宜
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研究表明，男人每日吃两大把开心果，正常饮食保持不变，3个月后勃起功能会明显增强。于是开心果成为古希腊男性的“秘密武器”。到底还有那
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大雪已过，北方已迎来大雪，南方仍一派秋天的景象，气候干燥不减，冷意日浓。在秋冬干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗
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冬季天气干燥极了，嘴唇干裂脱皮，真的好讨厌。涂了买的润唇膏很快就干，干燥嘴唇不仅难受，而且很影响一个人的仪容，心仪的他看到，都不想
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苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B
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早起一杯茶：国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。俗话说，开门七件事，“柴米油
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本报记者孔令君春节临近，对一些市民而言，免不了应酬，有的“烟酒缠身”，甚或“暴饮暴食”，怪不得出现了一个新词--“年关综合症”。节
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“吃奶的孩子可以不吃别的，但水总得喝吧？”日前，联合国儿童基金会的母乳喂养新观点给了家长们明确的答案：如果您的孩子是母乳喂养，那么
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釉质发育不全是牙齿结构异常的一种疾病，釉质发育不全的主要的病因可以分为遗传型和环境因素导致的釉质发育不全。对于患有该病的患者一定要
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从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。芝麻配海带把它们放一起
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