失眠可说是现在最普遍的文明病，治疗失眠的方法有很多，饮食治疗也是其一。在我们日常饮食中，有不少具助眠效果的营养素与食材。中医有句话
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不管患者患的是什么疾病，饮食上有哪些禁忌，患者本身都会觉得多吃蔬菜是没有错的。其实不然，例如患有肝病的病人有些蔬菜或进食的方法是不
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在这个寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的鸡汤能够帮你祛除寒冷，提高身体抵抗力，预防感冒，冬季常喝鸡汤能够保证你这个寒冬的健康不感冒。冬季喝
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导语：如今，黄斑变性和白内障已经成为一种普遍的眼部疾病，而且随着人们年龄的增长，它们发生的几率也在增加，甚至可能会演变成永久性疾病
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痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有“十人九痔”之说。患上痔疮不但尴尬，也会从此麻烦不断，因为痔疮十分容易复发
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冬季进补十分必要。但进补不可乱补，应注意十忌：冬季进补10大经典禁忌1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，
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冬天瘦身饮食攻略在冬季，倘若一味地食用低热量的食物，不但有损健康，而且也无法抵御寒冷。建议：减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1
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吃蔬菜水果，很多人都习惯去皮，但是专家却建议大家，如果吃茄子最好别去皮，因为连皮吃其实不但营养丰富，还有抗癌降压防病的作用呢。抗癌
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养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有
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俗话说，“一白遮百丑”，大家都希望自己拥有一副好皮囊，白白净净的皮肤，很多准妈妈在怀孕时，就期望将来自己的宝宝皮肤好，那如何让宝宝
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孕妇睡觉打鼾怎么办？有些准妈妈怀孕后会出现睡觉打呼噜的现象，这是不可忽视的哦。因为孕期睡觉打呼噜不仅会影响母体健康，还会危害胎儿发
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在2012年元旦即将来临之际，黑龙江正是雾凇和冰雕的世界。与户外零下40多度的气温相比，境况堪比“多收了三五斗”的豆农老李，和苦于
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冬季是老年人白内障的高发季，如何预防白内障发作成了众人关心的话题。专家表示，要想预防白内障发作或复发，患者冬季饮食保健很重要。养生
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美国研究人员发现，可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化，而富含维生素的食物和鱼则能延缓大脑萎缩，有
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从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担
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导读：每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。这种外因，往往来自于我们的生活。国际
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你的一天可能是这样度过的：早晨匆匆起床，梳洗打扮后马上出门，在路边乘上一辆出租 车，在车上你翻阅着公司文件。经过一上午的奋战，公司
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银屑病是一种常见的慢性皮肤病，多发于头皮、四肢及背部。冬季气候干燥，银屑病容易复发或加重，银屑病患者应加强日常皮肤护理。在衣物的选
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住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人，多年坚持冬天 “素补”。老人认为，生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。所以每年冬天，他都让
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具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧
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