内容提要冯小刚在电影《大腕》里曾经调侃，“我们这里的明星都已经补过钙啦”。最近有一项调查显示，在国内，接近九成的家长会接受医生的建
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PART1 饮食篇孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题让妳的头好
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抗痛风药别嘌醇是抑制尿酸合成的主要药物，可用于治疗原发性和继发性高尿酸血症，尤其尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。治疗伴有或不伴有痛
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由于在三甲医院工作，经常有人向我咨询二甲双胍能否用于减肥。通常，我会劝她们通过多运动、多吃点粗粮和蔬菜来循序渐进地减肥，但似乎这个
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金橘富含维生素P，它是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金橘果实含有丰富
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红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁
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很多人都知道，诸如花生、瓜子、杏仁、榛子等坚果可以保护心血管。但是，不少人却因此进入健康“误区”，吃了不少盐焗类坚果，反而使得血压
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植物油分四个等级除了橄榄油和特种油脂之外，大豆油、油菜子油、棉籽油、米糠油、葵花子油、玉米油、浸出花生油、浸出油茶子油等，一般分为
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本报讯 （记者孙国根 通讯员钟 申）复旦大学附属中山医院神经内科副主任钟春玖教授带领科研组成员，在老年性痴呆发病机制、致病因素和治
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翡翠虾仁食材：河虾、菠菜、绍兴酒、蛋清、火腿丁、香菇、青椒、葱段具体做法：新鲜河虾洗净，取出虾仁，挑出虾线，洗净，控干水分。菠菜洗
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专家介绍说，对于糖尿病的治疗一直是个在努力研究的问题，但是目前治疗糖尿病的方法主要有“五架马车”，而其中的饮食治疗是十分重要的。那
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早餐对于大家来说意味着什么，是一天营养的开始，上班族活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，所以在日常饮食方面一定要学会调
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一般传染病都不能使用母乳喂养孩子的，像乙肝患者等慢性传染病，虽然糖尿病不是传染病，但有一定的遗传性，妊娠糖尿病对胎儿有一定的伤害，
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便秘是女性们的常见症状，不仅会让体重上升，还会危害健康。那么，便秘怎么办？治疗便秘的食疗方法有哪些？吃药人人都知道“是药三分毒”，
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感冒频发怎么办，春季如何预防感冒？很多人在春天患上感冒多是由于生活习惯不佳，因此养成五个春季养生好习惯就显得尤为必要。而且，春季如
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春季让人容易感到困意重重。春困怎么办？午睡是个不错的选择，能够让你保持充沛的精力，但也要讲究睡法。如何提高午睡的质量？要想午睡睡得
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宝宝不肯吃东西的原因很可能妈妈触犯了一岁宝宝饮食禁忌，不知道一岁宝宝不能吃什么，最终弄得宝宝不喜欢吃东西。那么看看12个月宝宝食谱
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老年人的膳食，在《中国居民膳食指南》的基础上应做到以下几点。（1）老年人膳食要粗细搭配，保证一定量的膳食纤维，这样才能防止老年性便
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酒，是人们生活中常见的饮品之一。主要选用大米、高粱、小麦、玉米等粮食作物酿制而成，主要成分是酒精、糖和脂肪等。酒精，化学名称乙醇，
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喜欢吃火锅的人，为避免“上火”，诱生痔疾，不妨在火锅的食物搭配上下些工夫，试试以下几种方案，就可减少痔病及症状的发生。（1）多放些
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