• 医食同源话茄子
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    医食同源话茄子

    中医认为茄子性顺当苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。历代流传有不少经验便方,例如:内痔或大便出血:用鲜茄子
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  • 要想酷多食醋
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    要想酷多食醋

    食醋疗法是以食醋作为一种药物进行疾病治疗的方法。我国的食醋种类很多,如镇江的糟醋,山西的老陈醋,四川的麩醋,天津附近的独流老醋等。
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  • 要长寿多吃鱼
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    要长寿多吃鱼

    鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大
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  • 药食兼优羊肚菌
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    药食兼优羊肚菌

    羊肚菌是一种野生珍贵菌,也是高级营养滋补品。据分析,每百克干品中含脂肪3.8%,蛋白质22%,是木耳的1.5倍,且极易被人体吸收。
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  • 养颜祛病食草莓
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    养颜祛病食草莓

    草莓,又叫草果、杨莓,是一年中最先上市的浆果类果品。果实艳红欲滴,柔嫩多汁,酸甜可口,倍受人们喜爱。据分析测定,每100克草莓中含
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  • 养生保健话豆芽
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    养生保健话豆芽

    据记载,乾隆皇帝在江南察访民情时,曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口,味道鲜美,就问农妇此菜为
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  • 研究发现勤吃鱼可治病
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    研究发现勤吃鱼可治病

    据海外媒体报道,研究表明,每周吃两次鱼,可使心脏病人死亡率减少一半,因为鱼类脂肪可降低胆固醇、甘油三脂、血压,防止血栓形成。专家建
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  • 香菇--植物皇后
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    香菇--植物皇后

    香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“植
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  • 夏食绿豆可清火
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    夏食绿豆可清火

    绿豆有很高的营养价值。据测定,每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡,还含有钙、磷、铁
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  • 夏令瓜果之王--西瓜
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    夏令瓜果之王--西瓜

    西瓜姓“西”,系由西文传入中国,它原产于非洲撒哈拉沙漠。4000年前,埃及人首先在尼罗河流域栽培。据聂风乔在《蔬食斋随笔》中考证,
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  • 虾味鲜美补肾阳
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    虾味鲜美补肾阳

    虾,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸,其中谷氨酸含量最多,鲜味即由此而来。此外
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  • 五谷杂粮不能忘
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    五谷杂粮不能忘

    古今中外的学者均认为“饭为百味之本”,所以,无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南,都强凋粮食的重要性。《黄帝
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  • 莴苣类蔬菜宜多吃
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    莴苣类蔬菜宜多吃

    据美国《星媒体》网站最近报道,在各类绿叶食品中,有上百种莴苣类蔬菜。这些食品具有高度的抗氧化成分,富含维生素和矿物质,对健康具有重
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  • “贴秋膘”禁忌4种
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    “贴秋膘”禁忌4种

    “立了秋,添秋膘”,这是北方的一句俗语。意思是说,熬过苦夏,一度食欲减退的人们,秋凉之后,又可以进补了。但是,有些人生猛海鲜、甘食
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    毒奶粉引出婴儿营养问题

    继安徽省阜阳发现因蛋白质营养不良引起“大头娃娃”病例后,全国各地又相继报告了一些类似病例。为更好地指导基层医疗卫生人员,近日安徽省
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    如何诊治小儿腹泻

    小儿腹泻是一组多病原多因素引起的消化道疾病,位于我国小儿常见病多发病的第二位,以小儿排便次数增多(与平时比),大便性质改变(不消化
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    自制美容面膜小心毁容

    现在,很多爱美人士喜欢自己动手做面膜,一来经济实惠,二来营养丰富。那么,自制面膜真的有效么?其实不然,而且有时候还能毁容。徐女士是
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    丹参酒

    【来源】 《中药制剂汇编》【原料】丹参300g,米酒适量【制作】 1 将丹参切碎;2 倒入适量的米酒浸泡15天;3 而后滤出药渣压
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  • 嗜茶者容易患贫血
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    嗜茶者容易患贫血

    茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效,茶叶中还含有丰富的维生素,对人体健康十分有益。因此适度有益健康。但是,饮茶过
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  • 饮茶不当也会“醉人伤身”
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    人们都知道,喝酒过量会使人酩酊大醉,然而饮茶不当也会醉人。近日,唐山市一家医院一天就接诊了11例“醉茶”病人。为此,专家提醒,炎热
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