月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学饮食之道。尤其在寒冷的冬季，在平衡膳食的基础上，合理营养才会事半功倍，不然会事与愿违。不
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当准妈妈们满心欢喜地发现自己怀孕的时候，疾病却可能不期而至。准妈妈们最担心的是药物会不会对胎儿造成不良影响，甚至畸形。专家表示，给
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在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝
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中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一是阳气虚衰，二是气血不畅。如果不是非常严重，完全可以通过生活方式调理，改善体质，达到预防和自我
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健康报网讯（谢丹）2012年11月14日是第21个世界糖尿病日，今年的主题：“糖尿病教育与预防”，口号：“糖尿病：保护我们的未来”
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近年来，主打“健康牌”的茶饮料逐渐成为消费者宠爱的饮品。“100%原叶泡制”、“回甘就像现泡”是各大茶饮料品牌纷纷打出来的竞争标语
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美国研究人员日前发布报告称，对50岁以上男性而言，每日服用一片复合维生素并不会降低发生心肌梗塞、中风等心血管疾病的风险。相关研究报
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说到储蓄，人们往往会联想到金钱，其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累，那就是健康。有人把健康比作1，把金钱比作1后面的0，你可以通
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刀豆 刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等。近年来，又在嫩荚中发现豆赤霉Ⅰ和豆赤霉Ⅱ，有辅助治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对镇
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黄酒营养丰富，含21种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。黄酒中含有丰富的硒，可消除体内产生过多的活性氧自由基，具有提高机体免疫力、
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俗话说，萝卜赛人参，天冷了多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、维生素、微量元素和双链核糖核酸。双链核糖核酸能增强人体免疫
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八面来风控制饮食是预防和治疗糖尿病的关键，而零食作为正餐之间的营养补充可以防止饮食过量，如加州开心果就是不错的选择。今年世界糖尿病
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水果系列之24山楂又名红果、山里红、胭脂果等，原产于中国、朝鲜和西伯利亚等地。山楂在中国的栽培历史在2000年以上，古籍中多有记载
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柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口，是老少皆宜的一种水果。柿子含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质
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导语：每个妈妈都希望自己的宝宝健康可爱、聪明伶俐，而作为胎儿的唯一营养来源，准妈妈在孕期的营养状况与胎儿脑和中枢神经系统发育密不可
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导语：消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，今天和大家分享一下几种能够促进消化的食物。
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导语：有些人常有失眠的困扰，其实，有些食物在睡前吃有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而
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胆结石要如何预防呢？这是许多人都想了解的一个问题。胆结石在生活中是可以通过控制饮食、吃富含维生素的蔬菜和水果等来预防的，下面来一起
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导语：叶酸是合成人体重要物质DNA的必须成分，叶酸不足容易导致胎儿畸形。因此孕妇补充叶酸至关重要。下面就给孕妈妈们介绍几种补充叶酸
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眼睛是心灵的窗户，大家一定要爱护，不要把本来清澈的眼睛，逐渐变得浑浊、不清晰；以下小妙招对很多眼睛不适症状，都有很好的防治效果。1
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