谷物推荐多吃粗粮（玉米、高粱、荞麦、薯类等）。一方面粗粮里含有大量的维生素B，另一方面粗粮里含有大量的食物纤维，可以促进胃肠蠕动。
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长期疾病给病人带来了巨大的精神痛苦和肉体折磨，手术又一次给病人创伤，再加上经济上的负担、生活中的困难、活动范围的狭小等，致使病人个
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性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可
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有些女性怀孕前就吃素，怀孕后想增加点营养，但一见到荤菜就恶心。专家日前指出，孕妇吃素食也可以，但一定要仔细选择搭配合理、营养丰富的
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青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：菊
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防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能
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乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔组织和脂肪，将每 个乳腺隔成许多小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是
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说起不孕不育，很多人的第一反应是关注女人的肚子。其实，男性不育在不孕不育当中也占有相当大的比例，而且近年来还有越来越严重的趋势。男
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怀孕期间，由于宝宝生长发育需要，胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造血液，宝宝从一个肉眼几乎看不见的受精卵长到出生
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很多女性在怀孕的时候都会因为各种原因出现便秘，怎么也保持不了好心情了，吃不好也睡不安，严重影响到身心健康，长时间的便秘对孕妇自身以
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市场 酱油打儿童牌 身价暴涨2、3倍记者走访北京几家大型超市，在调味品专区，儿童酱油占有一席之地。海天、加加、金冠园、宽牌等各大调
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男性彻底洁面最重要对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔
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测试方法：超值度：计算产品每克的平均售价。质地及气味：产品的粘稠状态和本身的香味。水油比例：观察产品在吸油面纸上所呈现的油印大小。
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1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给皮肤更好的清洁。定期进行深
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怎样选购润唇膏润唇膏是女性使用最多的化妆品之一，一支好的润唇膏应该具备以下几个条件：不含有害物质，不会引起过敏；香味纯正，无腥味、
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适用范围治疗和保护受刺激后干躁、皲裂的嘴唇（由于气候寒冷、化学刺激、皮肤治疗等原因所致）。成分雅漾活泉水1%雅漾滋润冷霜27%硫糖
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分心木莲子心茶：分心木有理气止痛作用；莲子心味苦性寒，是清心将压之良品；茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有将压、清血、止痛之效
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田大伯平常有便秘，最近又好几天没解大便。昨天他费了很大劲才解出干燥的粪便后，老伴突然发现他的两个白眼珠外边出现一片红色的斑点。田大
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胃是人体的主要的消化器官之一，患了胃炎已经是件不幸的事了，而它往往又伴随着贫血，这是为什么？饮食上又该如何注意呢？主持人：萎缩性胃
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天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都
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