药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡膳食不过饱。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法
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“状元”菠菜，预防痔疮便秘，保护视力南京中医药大学食疗专家郭海英教授指出，菠菜自古就有"红嘴绿鹦哥"的美称。清朝食疗专家王士雄在其
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中国科技网伦敦2月7日电过去有研究显示，维生素D缺乏与肥胖二者之间有关联，但到底是维生素D缺乏导致了肥胖，还是肥胖导致体内维生素D
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随着人们生活的日益富足，养生不再是个人的小事，已经成为全球共同关注的大事。在发达国家，养生尤其受到重视。养生有东方养生和西方养生两
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中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”，对人类的生存、生活都
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小寒来了，冬季养生也要开始了，那么，冬季如何养生呢？冬季天寒地冻，营养专家指出，饮食应以增加热能为主，可适当多吃一些富含碳水化合物
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人体营养及代谢正常是机体健康的重要物质保证，一旦营养及代谢障碍，不仅机体各系统会不同程度的受损害，也会产生一系列的皮肤损害。如以皮
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冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。多吃鱼对老人冬季养生好
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宫颈糜烂是女性比较常见的宫颈炎症性疾病之一，也是导致女性不孕的原因之一，影响了不少女性的正常生活和生育，困扰着不少女性。不过，宫颈
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不孕不育率正在逐年上升，下一代的孕育正面临着空前危机。不孕不育的比例已经达到了10%左右，已有120万对不孕不育夫妇，每年还以2.
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导读：癫痫很大程度上影响了患者的生命安全，因此癫痫护理措施是很必要的，那么对癫痫护理的措施有哪些呢？作为患者及其家人是不是很熟悉？
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月经不调不孕是女性不孕的原因之一，影响着不少女性的正常生活和生育，给不少女性造成了严重的困扰。对于这类内分泌因素造成的不孕，饮食调
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随着现代生活的变化，多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增长的趋向，如今多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管梗阻性不孕之后第二位常见的不孕症的
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现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素C，含量是柠檬和脐橙的3倍；钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水
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脂肪肝和饮食关系密切，既然饮食是诱发脂肪肝的重要因素，那么也可以从饮食上做好预防脂肪肝的工作。有助预防脂肪肝的饮食1、茶可降低血脂
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随着生活水平的提高，人们开始有选择性地饮食，低热量饮食观念也越来越深入人心。然而，低热量饮食真的像有些人认为的那样可以长寿吗？请关
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导语：五颜六色的蔬菜水果里，当属红色蔬菜和黑色水果最极品了。极品在哪呢？想要美丽，想要苗条纤瘦的mm们往下看吧！1、红色食物：番茄
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导读：铅是一种对人体有害的重金属元素。但很多人并不清楚铅的具体危害，更不知道日常生活中到处暗藏这种有毒物质。因为不了解，所以不设防
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导读：高血压、冠心病等患者，因为天气转凉，血管开始收缩，血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的，在秋
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没有人不知道，男人是因为有精子才能生育，可是那些无精的男人们拿什么去造人呢？精液中无精子，或精子极少，或精液逆流入膀胱，影响生育力
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