上海仁济医院心血管内科主任医师 何奔养心为保健养生第一要务中医认为“心在志为喜”，是指心的生理功能与七情中的“喜”关系密切。喜即高
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忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜吗？所有的剩菜都适合打包吗？这样符合
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导读：节后上班第一天，又有许多人抓狂。其实，人的负面情绪和心理，很多时候和日常的饮食有关，健康的饮食习惯和全面的营养吸收，有助于人
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导读：境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔
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1.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2.加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治
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青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。变声期保养嗓子，除要注意科学合理使用嗓子，不要让它太疲
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醋饮料。醋中的维生素C和尼克酸(烟酸)，能保护食物中的维生素C不被破坏，适当饮用可降低体内胆固醇含量。醋还能增加胃液分泌、扩张血管
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健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、
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血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清
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女人30岁是一个转折点，30岁后的女人往往健康和容貌都开始走下滑路，所以饮食营养对女人来说特别重要。以下就是而立之年的女性应当多吃
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导读：很多女人都知道除了可以通过化妆品让自己变得更美丽外，饮食调理才是更关键的。那冬季吃什么可以美容？吃什么食物可以让皮肤更好？下
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导读：冬季养生重在食疗。冬季养生吃什么好？冬季哪些食物最滋补？今天领客康健网为大家分享八种营养食物，是冬季养生不可错过最佳养生食谱
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“冬季进补，开春打老虎”，如今正是食疗养生的最佳时机。然而，许多人一谈到“冬补”，就想大鱼大肉、名贵食物。其实，冬季的一些常见蔬菜
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宝宝智力开发其实不需要特别可以的早教，在生活中，很多小习惯就可以开发孩子的智力，相反，不良的习惯也会危害到婴幼儿智力发育。下面就来
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职业男性最容易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往
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2010年12月12日起，阿莫西林、头孢曲松等48种单独定价药品开始执行发改委限定的全新最高零售价格，平均降幅达19%，涉及抗生素
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编者按：2011年1月5日卫生部网站消息，2010年12月31日卫生部批准溶菌酶等8种物质为食品添加剂。其中，L-酪氨酸和L-色氨
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晨报记者查睿光敏性物质蔬菜：芹菜、油菜、紫菜、菠菜、荠菜、马兰头、苋菜、香菜、蓬蒿、莴苣等水果：柠檬，柑橘等螺类：田螺、黄泥螺等护
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孕妇更容易贫血的原因是什么呢？在孕期，胎儿发育需要很多不同的营养元素，如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状，贫血就是其中之一。孕
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冬季天气寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通，冷空气到来后，最容
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