导语：如今，登山是老少皆宜的健身运动，更是许多男性朋友喜爱的一种健身方式。其不仅可以防病强身，而且还可以培养人的意志，陶冶人的情操
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导语：青年男性就要追求时尚有型，而这可不仅仅表现在外在发型哦，真正的时尚型男应该有时尚帅气刺激的户外健身运动，其中，骑车、滑板、登
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血液透析法是血液净化技术的一种，对减轻肾病患者症状和延长生存期起到非常重要的作用。除了在医院由专业工作人员照顾病人外，家庭的日常护
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从5月6日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。专家称，立夏后，人们的生理状态也会发
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谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，古人的饮食没有现在那么丰富，鸡蛋就
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炎热的夏季，清凉的冰激凌、好喝的饮料能够起到消暑解渴的作用，但是它们却不能满足孩子生长所需的多种营养物质。夏季是瓜果蔬菜上市的旺季
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众所周知，维生素维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想要永葆青春，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实
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将以下的各种维生素直接涂抹在局部皮肤上，不仅能改善皮肤，还能消退脸上的红血丝。维生素A：哪里有皱纹就往哪里涂抹。研究显示,维生素A
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有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日
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许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮
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糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来糖尿病发病率明显增加。基于中医“不治已病，治未病”的未病先防，已病
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药补不如食补，这是有道理的，特别是对于补充维生素。维生素如果摄入过量，就会引起各类疾病，但是如果用食补的方法来补充维生素，就能很大
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其实现在医学昌明，有很多方法可以用于抗衰老，但是不得不说，对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言，其中最有用的还是在饮食上下功夫
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最近的一次中国居民营养与健康现状调查报告显示：铁、维生素A等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题。同样，这份报告中提到“儿童
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美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”--
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通过营养学家的研究，认为常食鲜花可以调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，从而达到美容护肤养生的作用。而食疗又是养生的关键所在，
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很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、O
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严兴洪在实验室里。高科技成果未必高不可及，对老百姓来说，它也许就是一副筷子的距离，比如，尝一口新品种的紫菜。因为选育出我国首个具有
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粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《本草纲目》中说得更为具体：
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小儿湿疹俗称“奶癣”，是婴儿时期常见的一种皮肤病，通常婴儿湿疹发病都是在孩子出生后的1到3个月，看似小病的湿疹却能让宝宝们夜夜受罪
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