时尚早餐——烤土司配杂粮粥坚持方法：先爱自己再爱别人国家一级营养师王雷军：营养的早餐必须包含蛋白质、脂肪、碳水化合物，比如，豆浆肉
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山药炖羊排：暖胃驱寒国家一级营养师程红霞：天气愈加寒冷，本身胃不好的人易出现胃部寒凉，有时会隐隐作痛，尤其劳累或吃冷食后疼痛加剧。
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欢乐的元旦假期里，你是否有聚餐，是否在狂欢?如此时刻喝酒不可避免无可厚非，但千万别“暴力饮酒”，找对时间选对方法降低酒精的危害。喝
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文/本刊记者 刘也良2014年1月20日，某2013年“媒体关注的十大公共卫生热点”评选揭晓，第一大热点就是“质疑乙肝疫苗接种致死
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各位妈妈们，你对宝宝补充维生素A和维生素D的事了解的多吗？小编本着“实践出真理”的精神走访了妈妈圈。关于宝宝补充维生素AD这件事，
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冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；有正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来，让人倍感疲惫。以下
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[摘要]据美国“合众国际社”最申报道，老年人应多食用3种食品，它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐，从而起到预防认知障碍症的作用。
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寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动
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健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。近期某调查发现，越来越多的年轻都市白领出现健忘的情况。从性别来说，女性多于男性。有
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当天气慢慢变冷，假期也接踵而至，吃就成为一件不可抗拒的美事。但这并不意味着你可以毫无节制地放纵自己。这里向大家介绍一些帮助防止暴饮
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在大多数人看来，腹泻实在算不了什么事，但事实上，“腹泻不是病”并非“放之四海皆准”。在临床治疗中，很多肿瘤科医生发现，长期不愈的腹
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众所周知，糖尿病已经成为中国的“流行病”，中国的糖尿病患者人数居全球首位，占总数的25%。随着公众生活水平和饮食营养不断提高，加上
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如感冒发烧可以引起头痛，眼睛和耳朵的疾病可以引起头痛，头部外伤、脑部肿瘤或感染也可以引起头痛。但是临床上最多见的还是紧张性头痛，表
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“打擦边球”的功能食品12月22日，食品安全法修订草案二审稿提请全国人大常委会审议。草案二审稿在保健食品、媒体责任、转基因食品标志
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眼睛是人体最辛苦的器官之一，特别容易因为辛苦工作而疲劳，近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素
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1、牡蛎缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因，牡蛎中含有丰富的锌，而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀
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为了留往日渐老去的容颜女人将达来那个的时间和金钱都投在了上面。补养是女人一生要花费很多时间去做的事，可有时效果甚微，有可能是因为你
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今年央视的3?15晚会上曝光的“鱼肝油”事件，披露了行业中的一些违规操作手段，比如生产者明知道鱼肝油产品含量已经超过了国家规定的儿
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中国有一种传统说法——不时不食。虽说新鲜蔬菜的营养比腌菜、干菜、窖藏菜更好，但很多人寰是会介意吃反季蔬菜，他们会自己储存或腌制蔬菜
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慢性胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎等，是消化系统常见病，尤以各种胃炎为甚。慢性胃病病因虽然各
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