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    骨质疏松的冶疗方案

    退行性骨质疏松症诊断需依靠临床表现、骨量测定、X线片及骨转换生物化学的指标等综合分析判断。退行性骨质疏松症有部分患者无明显症状,因
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  • 牛奶和酸奶的营养新吃法
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    牛奶和酸奶的营养新吃法

    简要内容:人人都知道牛奶是营养价值很高的食品,但是若问您日常怎样食用牛奶或酸奶,绝大多数人却只有一个答案--喝掉。难道说,牛奶就不
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  • 素食者的营养搭配
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    素食者的营养搭配

    虽然素食对身体有一定好处,纯粹的素食并不是最完善的膳食方案,如在蛋白质和其他营养素的供给上达不到营养的需要,这样会影响健康,甚至产
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  • 孕期应注意哪些食物
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    孕期应注意哪些食物

    孕妇饮食宜吃的食物:主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,
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  • 孩子饮食注意啥?
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    孩子饮食注意啥?

    1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只
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  • 健康饮食:十个伴侣怎算多?
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    菠菜菠菜中富含铁,而铁是人体的造血原料之一。菠菜是女性经期的好食品,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。菠菜中含有
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  • 哪些食物不宜与鸡蛋同食
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    哪些食物不宜与鸡蛋同食

    1.鸡蛋与牛奶不能同食。牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨
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  • 让孩子合理地吃零食
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    让孩子合理地吃零食

    现在向你介绍九种食品。1.西瓜子、南瓜子、葵花子。西瓜子脆嫩、清香、爽口、解馋,含有丰富的蛋白质和不饱和的脂酸,还有一些B族维生素
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    构成胶原的肽链,其氨基酸序列非常有特色。首先,它富含甘氨酸和脯氨酸残基,前者的含量达到总氨基酸残基的1/3后者则接近1/4;其次,
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    女性白领养颜多吃蛋类食品

    鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂
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    蔬菜、杂粮都放点,预防糖尿病,降低胆固醇米饭是大部分人天天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺杂一些
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    肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种肉类。到了今年,上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉和鸡
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