牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。煮牛奶忌先加糖有些人
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相关链接：方便面国家标准经审定将出台美国科研证实：转基因玉米影响免疫能力多食橘子对身体无益长寿秘诀有很多，长寿菜也不少，今天我们来
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“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是
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保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那
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日加满、红牛、牛磺酸、力保健都是经常听到的保健品，也许你正在使用它们，但你了解究竟哪一种才能真正抗疲劳吗？下面小编就带大家看看已经
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食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。第一种：鸡蛋人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足
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据报道，英国研究人员发现抗氧化物抵抗衰老效果甚微，甚至没有效果，因此许多号称抗衰老的护肤品只是让消费者浪费钱财。该研究发表在最新一
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国外非常重视利用氨基酸的营养与生理功能。开发氨基酸保健食品，尤以美、日开发及销售最多，主要产品有营养输液、运动饮料、能量饮料、美容
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来自华中农业大学，巴黎第十一大学，清华大学等处的研究人员发表了题为“StructuralBasisofaHistoneH3Lysi
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生活中的一些食物在不同的季节食用会达到不同的效果，以下的8种食物特别适合冬季食用，不仅可以御寒，还能预防一些冬季疾病。1、大豆大豆
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症状一：感冒如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。对策：
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海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度，引发痛风。如果吃海鲜时，多吃些蔬菜、
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绿茶：性凉，味甘苦，有清热除烦、清利减肥、通利小便的作用。中茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸
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有很多报道指出，喝牛奶时不应该加糖，加糖会影响对牛奶的消化吸收。但传统上我国消费者喜欢喝加糖的牛奶，那么，加糖到底好还是不好呢？带
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中医食养“五字诀” ④五畜是指牛、羊、猪、犬、鸡以及乳汁、禽蛋等各种动物性食品。《素问·脏气法时论》说：“五畜为益”。益是增补之意
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每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，着名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“
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在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸
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中医食养“五字诀” ②《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆
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脑力劳动者主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动，是与体力劳动相对应的一个概念。脑力劳动可以具体划分为四种基本形态
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甘薯又称红苕、红薯、白薯、山芋，又因它从国外引入，人们也叫它番薯。甘薯是人类最早栽培作物之一，据考证，世界上种植甘薯已有八千年的历
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