螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。科学家发现，1克螺旋藻的营养成分
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你还在为每天“吃什么”烦恼吗？赶紧晃晃脑袋换个角度--“怎么吃”比“吃什么”可重要得多!来吧，记住这些健康饮食基本准则，把它们用在
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正月初二，家住市区青春小区的严大爷家来了一大帮客人。老两口不仅上了大鱼大虾，还增加了“五谷丰登”的粗粮来招待客人。结果连皮煮的毛芋
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过年是欢喜的日子，全家团聚共享天伦之乐，是人生的幸福。但是，每年春节都有“三高”老人因不能节制饮食而导致病情加重的情况。营养学家特
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玉米 玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和镁比米、面高5一6倍，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有维生素E、卵磷脂等，具有降低
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鸡蛋为雉科动物鸡的卵，又名鸡卵、鸡子，味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营
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新鲜玉米口味浓香，质轻易于嘴嚼，且含有丰富的维生素e、维生素a、赖氨酸和纤维素，是老幼皆宜的补益佳品。新鲜玉米中含有大量的天然维生
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山楂药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮
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四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期
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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。鸡
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IT型男人难逃颈椎病IT行业健康数据：2007年慈铭健康体检机构对3889名IT业人员的体检资料进行分析结果显示，全部体检者异常率
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相关链接：营养补充剂必须符合哪些要求？强忍眼泪不利于健康（1）供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃
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相关链接：冬季少晒太阳易得牙病冬季为何会越睡越疲倦？冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。（1
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山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素C高
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人人都知道，随着年龄的增长，冠心病的发病也明显增多，但奇怪的是，冠心病猝死的人却是中年居多，男性居多，而更奇怪的是，许多人还居然从
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1、减肥茶减肥起效慢（主要是促进肠道蠕动，增加排泄量）目前减肥茶一般有两种，一种是单纯的袋泡茶，这是最传统的产品。另一种是茶+胶囊
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导语：蔬菜，有利于健康，有有益于减肥。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。大蒜有助于增加高密度脂蛋白质（1）大蒜是含硫化合物的混合物，
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相关链接：更年期妇女的饮食注意哪些更年期间血压高多吃豆妇女更年期时的食谱保健据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1
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专家支持：国际医学卫生研究院营养学博士 辽宁省营养学会专家委员会副主任 傅秋帆目前，超市所买的食用植物油种类主要有豆油、花生油、芝
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来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。（1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。（2）
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