许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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导语：这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季
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延缓衰老、留驻女人青春魅力？是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，都寄托了人们无限的遐想与幽思。
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脑血栓是脑血栓形成的简称。它是在脑动脉内膜病变的基础上，在血液粘稠度增多，血流缓慢，心率失常等因素的作用下，使脑动脉管腔狭窄或完全
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白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中
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保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类
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l高良姜(Alpinia nigra B.L Burttt)为姜科植物高良姜的根茎《中药大辞典》；性味辛温，人脾胃经。功用及主治：
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世界因为有了女人而美丽，而女人为了美丽可以付出一切代价，比如拼了命的减肥去脂。现在好了，小编介绍三种方法来帮美眉们去除油脂达到减肥
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菊花历来被视为孤标亮节、高雅傲霜的象征，代表着名士的斯文与友情。菊花因其在深秋不畏秋寒开放，深受中国古代文人的喜欢。菊花是我国传统
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他汀类调脂药在防治心脑血管疾病领域的地位早已获得全世界公认，然而他汀类药物在强化治疗的疗效获益和安全性等方面的局限性，以及近年国际
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进入夏季，到了葡萄大量上市的季节。葡萄味甘鲜美，营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、有机果酸、多种维生素、多种氨基酸和钾、钙
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何任，1921年出生。浙江中医药大学教授、主任医师。1941年起从事中医临床工作。为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江
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红枣，又名大枣、大红枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼
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健美身材的最桂时间健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时间是幼年，特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。
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玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物碱等；药理试验证明：玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低
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能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、草薜、槐花、丹参、昆布、
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金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素
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我国最早的药学专著《神农本草经》收载了365种药物，其中被列为“上品”的有100多种。经过长期的实践，中医又发现了一些新的有抗衰老
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老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘
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由于人们在日常生活中不注意饮食的搭配，高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种“富贵病”正威胁着现代人的健康。下面就五种富贵病
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