解放军总医院药品保障中心研究员 徐风华近年来，药品外观越来越精美，出现了各种颜色的片剂、胶囊，有些上面还印有药品名称和剂量等。很多
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第二军医大学长海医院营养科临床营养中心 冯晓慧 蔡东联1 正常成人无需补“是药三分毒”，营养品也不例外。一般人通过正常膳食，就可以
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一篇论文引发恐慌2007年2月28日，美国医学会杂志（JAMA）发表了一篇文章，作者提出服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素会缩
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春季气候干燥，如果日常饮食中缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E类食物的摄入，以及阴虚低热、或患有某些全身性
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本报讯（见习记者 李娜）春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性中毒或感染疾病，葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，能预防
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据俄罗斯《真理报》报道，俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医师玛加丽塔-列别杰娃指出，无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾
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都说春天是孩子蹿高的黄金季节，有关专家指出，季节确实与生长发育有密切关系，无论在身高还是体重方面，都有显著影响。一般在春季，身高增
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不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”。其实它也是一种蛋白质
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多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经
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输尿管结石是一种常见的临床疾病，多发于青壮年身上，严重的输尿管结石给患者的生活带来健康威胁，不少患者由于在治疗后没有注意预后事项，
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我们一般的误区，往往认为胆囊结石手术或者药物能一劳永逸的治疗疾病，其实是错误的，胆囊结石术后护理十分重要，很多时候使我们不健康生活
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[来源：《风尚志》]女人爱美，关爱肌肤很重要，为自己的肌肤也要选择一个美丽的假期吧！对于“面子”问题，是速战速决解决掉？还是悠闲、
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目前，胆囊结石或胆囊息肉的患者越发增多，有些保胆取石后又担心结石的复发，因此，在日常生活中如何养成良好习惯，尽可能避免胆囊结石症发
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最近，新华社报道了美国医学学会杂志发表的一篇文章，声称吃维生素或抗氧化补充剂弊大于利，死得更快。这篇文章是对47维生素研究报告的总
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输尿管结石是常见的泌尿系疾病之一，是由尿液中所含的晶体与胶体沉积，集聚而成。输尿管结石一般是从肾脏掉下的石头卡住所造成的，会因为有
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吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的
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南瓜是我们人人都熟悉、老少皆喜吃的食物，因其产地不同而叫法各异，又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等，为葫芦科植物南瓜的果实，其适
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人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯
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中医认为，脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实，故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症，因此，中医认为，补脑
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一日三餐吃得最多的还是蔬菜，菜的品种不一，营养不同，怎么吃更利健康、更爱吃，还真得多学习、多实践、多听他人的意见。菜心和菜帮分着吃
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