有哪些日常生活习惯是影响生殖健康的因素呢？据有关专家介绍，主要有以下5个方面：1.精神压力大 现代社会在给我们带来丰富的物质享受的
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蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质是人们公认的对健康有效的成分
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中国营养学会规定，我国成年人每天应该摄入800毫克钙，但多次全国营养调查证明，国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多。所以孕妇补钙任重道
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报道，莫斯科医学研究院妇产科门诊部教授基留申科夫报告说，妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。这时服用药物，包括服用
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“日出而作，日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果。但随着经济社会发展，人们生活工作节奏加快，熬夜似乎已经成为都市人的一种常态。
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在"吃药美容"一族中，据说有"美容"功效的中药有三种：乌鸡白凤丸、阿胶和牛黄解毒片。这些可都是地道的中药，必须对症下药才能治病，仅
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这样吃，让你全身肌肤紧致有型锌：锌与肌肤的生长有密切的关系，它可以促进皮肤角质的正常代谢，让肌肤保持紧致有弹性。它在全谷类、肉类、
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近日，据香港媒体报道，综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食
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人们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个问题上，关键不在于吃多少，而在于怎样吃，
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疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”
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周小姐在一家网络公司上班，每天都要对着电脑进行许多技术性工作，高度紧张的工作状态让周小姐的生活非常“充实”。近日，周小姐觉得疲惫不
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年轻的新妈妈们如何给宝宝提供一个科学、平衡、合理的膳食，是当前普遍存在的营养问题。每个宝宝的家庭背景不同，尤其是新妈妈哺育宝宝的观
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规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。维生素对我们有多重要？你在各种各样的健康文章中已经有了很多了解吧。大约有很多年了，每天我
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一些香味蔬果很受大家的欢迎，不仅味道可口，还可以有效消除疲劳，具有提神作用。尤其是在夏天这个容易犯困的季节，多吃点香蔬果，可缓解疲
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日常生活当中，哪儿都少不了糖的存在，好多人都喜欢吃糖。但最近研究发现：吃太多的糖可能增大胰腺癌症的风险！这项在瑞典进行的研究共调查
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维生素是保持人体健康的重要活性物质，维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。几分钱的维生素，怎么
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亚健康是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。亚健康一
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胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均
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花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。核桃油富含丰富的磷脂，极易消化吸收并容易贮存。山茶籽油含
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维生素A对于牙齿釉质的形成及细胞的分化有很大的作用，维生素A缺乏会形成上皮组织的萎缩或变性，造成牙齿齿胚的釉质形成障碍，釉质形成不
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