红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作
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网友保湿心得分享中国大多数地区在秋冬季节气温低，气候干燥、多风，因此毛细血管容易收缩，导致皮肤营养供给减低，再加之皮肤不同部位毛细
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提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，
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身上囤积的脂肪越来越多，排不出去的废物也越来越多，如何才能迈入瘦身的生活？糖饮料调节肠胃功能多糖饮料大多是指含有膳食纤维的饮料，而
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病
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脑积水是脑脊液生成或循环吸收过程发生障碍而致脑脊液量过多，压力增高，扩大了正常脑脊液所占有的空间，从而继发颅压增高、脑室扩大的总称
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手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性
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孕妇在长达近一年的强化营养的过程中或多或少会走入一些营养误区，了解这些误区将使您得到事半功倍的益处。误区之一，价钱越高者营养越好。
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店员提问：我一直在药店工作，经常遇到一些要寻找治疗脱发的“特效药”的顾客，请问脱发究竟是怎么一回事？到底有没有所谓的“特效药”？储
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爱吃零食是女人的天性，但随零食不断增加的体重又是她们的梦魇。如果选择杏仁作为零食，这种矛盾就可以迎刃而解。杏仁中近70%都是不会长
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你了解自己的耳朵吗？你懂得如何爱护耳朵吗？在3月3日全国爱耳日到来之际，汤臣倍健营养专家特别提醒年轻的“耳机族”谨防听力杀手，学会
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1.防流感服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在“流感”病毒表面，为维生素C提供攻击的“靶子”
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想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。1香蕉卡路里有点高的香蕉，其实
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俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医师玛加丽塔·列别杰娃指出，无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食
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幼儿主要指1岁到3岁的孩子。俗话说“一岁看大，三岁看老”。幼儿期的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键的作用。然而全国营
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世界卫生组织（WHO）预测，到2025年，中国每年新增肺癌病例将超过100万。然而，中国公众对肺癌的关注和了解程度仍然偏低，近八成
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蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。下面介绍让你年轻10岁的四
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香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。在所有
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冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人体较多的能量。在过性生活时，更要掌握分寸，做好性爱前的一些事情，不至于影响身
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营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育
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