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    中年女人如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。多果菜:维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至
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    面对各种营养品的广告宣传,不少老年人错误地认为,维生素片没有副作用,多吃能达到有病防病、无病强身的目的。而专家们说,长期大量服用维
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    皮肤过敏虽不是大病,但是反复发作,让人不胜其烦。如果我们日常生活中稍加注意,可以大大减少皮肤过敏发生的几率。预防皮肤过敏要尽量做到
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    正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%
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