冬季是皮肤疾病的高发期，近日，读者林小姐打来求助电话。她31岁，常做家务。每年秋冬交替时，她的手指和掌心就会脱皮，而且非常厉害。想
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水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分，荷尔蒙……），排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然
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白领族的药膳：金针炒鸡肝材料：新鲜金针6两、鸡肝2副。调味料：油1大匙、盐1小匙。作法：先将金针洗净，去掉头和粗梗部分；鸡肝切大片
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对于忙碌的白领来说，能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作，她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说，一顿营
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阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，
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寒冷会影响人体的内分泌系统，使甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，促进和加速蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素分解，以增加机体的御寒能力
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建议女士们要坚持做些放松身体的小运动，以及怀有放开胸怀、积极乐观的心态，减轻更年期综合征的不适。针对几项典型的更年期症状，介绍了经
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很多港台艺人都有一套自己的丰胸秘方，据说林熙蕾、徐怀钰等众多港台女艺人都有食用木瓜，来达到丰胸的目的。当然这个说法也不是刚提出，相
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“我国居民普遍存在营养过剩和一些营养素摄入不足的情况。”在日前由健康时报主办，北京营养师俱乐部、美国爱心基金会、台湾癌症基金会和台
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荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说："常食荔枝，补脑健身……"《随身居饮食谱》记载
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今年前三季度，我国维生素对外出口呈现出价涨量跌的趋势。据中国医药保健品进出口商会（下称“医保商会”）统计，今年前三季度，我国维生素
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熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或经
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科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至
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玫瑰蜜枣茶最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作
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在日常活中，经常有人劝孕妇吃些维生素A（简称维A），认为有利于胎儿生长发育。这种做法是否有道理呢？的确，适量摄入维A可以促进胎儿生
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牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤病，一般需要一个较长时期的治疗过程，牛皮癣的治疗除了要选择正规的治疗牛皮癣的专科医院进行就诊之外，日常生
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医生和营养学家都认为，服用适量的维生素可以提高身体内在机能，进而改善肌肤状况。但对于美容药丸，却还是保持观望状态，并没有对其功效明
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麻疹样红斑型药疹用于预防，诊断、治疗的药物，无论通过任何途径进入机体后，引起的皮肤和（或）粘膜损害的不良反应，可能由第Ⅳ型变态反应
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冬枣是近年来新开发的一个鲜食枣品，因其是由酸枣与大枣嫁接的新品种，具有结果早、丰产抗病、品质优良、风味独特等特点。冬枣为优质的鲜食
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如今很多人减肥也不再只求结果，在减肥的过程中也讲究营养均衡。胖妹妹们想要营养均衡而又能快速减肥，那就不妨试试下面的五款瘦身蔬菜汁吧
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