多数人都会选在秋季进补，但是补多了就会发胖。所有什么食材既能进补，又能瘦身呢？答案就是素食，素食是秋季进补的宝贝，不但在营养上有独
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美容和排毒有着密不可分的关系，想要身体健康，皮肤水水嫩嫩，排毒就很重要了。现在，就随小编一起看看，哪8种蔬菜既健康又排毒！花椰菜功
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保健食谱秋季是婴幼儿腹泻高发时期。当宝宝发病时，除在医生指导下服药治疗外，还可配合饮食辅助治疗。笔者在此介绍三款食疗方，供患儿家长
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1、护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。2、护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。来自美国的10余位营养学家联合在美国网络上提出建议，以下7种食物，能够让我们在
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导读：随着秋天到来，天气逐渐转凉，由感冒引发的口腔黏膜疾病有增无减。据了解，口腔溃疡又称为“口疮”，是一种常见病，如果不及时处理，
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你想知道在日常生活中你的饮食是否健康吗？你是否还在为饮食健康而烦恼吗？现在只要20道测试题，就能测出你的饮食营养智商，让你在生活中
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怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!护肤面膜就是利
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现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用
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含维C的蔬果，可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，
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节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，又颇具饱腹感。助你填满肚子的同时，轻松甩掉小肉肉。红薯
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1、红米红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及
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导语：刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴
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眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状
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导读：长时间用眼人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。电脑一族防干眼症的饮食
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许多男性都希望自己能生龙活虎、金枪不倒，拥有强健的性功能。其实，要想在在生活中持续不断地保持强劲的状态，最好的方式还是食疗和养生。
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记者 刘晓莲你留意过指甲上的“月牙”吗？有的人“月牙”大一些，有的人小一些，有的人有八到十个“月牙”，有的人只有大拇指有“月牙”，
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头发染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有
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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要
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提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，
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