红色食物守护“心”红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红
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我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于
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卫生部决定从今年开始，把中国居民营养与健康状况调查作为常规监测工作，每5年完成一个周期的全国营养与健康监测工作。记者昨天从市疾控中
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随着人们生活水平的提高，对节气与健康的关系越来越注重，立秋以后，吃些什么可以让人延缓衰老呢?健康专家支招如下：西兰花：西兰花含有大
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生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，想要排毒，首选当然是
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鸡肉，可以说是我们饭桌上最常见的家常菜之一了。民间更有“无酒不成席，无鸡不成宴”的说法。但是人们在烹饪的时候有很多没有注意到的地方
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据了解，随着气候的变化，许多人最近都有发生皮肤瘙痒病症，其中大多是中老年人。以为是皮肤不卫生导致瘙痒的他们于是买药往身上涂，或是用
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“吃什么补什么”套用到头发上，就有吃“黑”乌发的说法，黑芝麻、黑豆、黑米……这个说法有没有道理呢？北京积水潭医院营养科主任赵霞说，
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对于小儿脊柱裂很多人很熟悉，小儿脊柱裂是一种很严重的疾病，它危害着我们的健康。那么，是哪些原因引起的小儿脊柱裂呢?下面我们一起来了
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近年来，食疗在国外也成了新热点。实践证明，中国传统医学的“药食同源”说，有很深的科学理论和实践基础，小食物中蕴藏着大功效。1.大蒜
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国外有个词汇叫做“空能量食品”（emptyenergy），和“垃圾食品”的意思比较接近。什么是垃圾食品？垃圾食品可能包含下面这三层
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美国10多位营养学家联合建议这七种食物必须吃没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联
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美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最
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秋冬感冒流行季节，男人们别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果…秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生
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快给你的肠胃洗个澡吧!整个油腻到不行了。难道你要守着一身油脂过日子吗？oh，别干这种恶心的勾当。赶快吃些排毒食物，排掉一身废物才是
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中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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导读：可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿
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食用加碘盐可以预防碘缺乏病，这已成为公众的共识，您知道吗，酱油加铁可预防缺铁性贫血。昨天，我省铁强化酱油项目正式启动，市民只要将普
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近年来，随着人们对健康饮食的重视，防止因为营养摄入不足导致各类疾病或者亚健康的发生，加强营养成为不少民众的共识。营养强化食品，是在
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天花的护理有哪些，哪些是需要我们注意的。下面为您介绍天花的护理方法。(1)高能量、高蛋白饮食病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量
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