一、中药调治⒈养阴润燥茶胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调
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不少人认为，果汁可能是最接近纯水果的东西，而且也具有水果中的营养，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，
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虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
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秋天是收获的季节，调养身体、增强抗病能力也十分必要，要抓住“食机”进行调养。秋季多食海产品秋季的鱼、蟹、虾、贝类正是肥美好时候，此
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想要宝宝吗？有些食物要少吃你准备要宝宝吗？在饮食方面应注意哪些问题？专家建议，准备怀孕的女性应该少吃或不吃以下这些食物。维生素A含
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科学研究表明近视患者中，少部分人源于遗传因素，而大多数人是后天所致，主要是不良的用眼卫生习惯以及近距离阅读、阅读姿势不正确等造成近
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夜盲症就是指在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，给人造成极大的困恼，以下食疗有助于人们远离夜盲症。1、常食苹果，可防治夜盲
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近视除了遗传因素外，更多的是由于用眼过度，引起眼睛的疲劳、营养不良等造成的。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，最基
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儿童偏食除了能引起营养物质缺乏，影响身体正常生长发育外，还能导致多种皮肤病的发生。食谱单调、吃菜少，又不吃肥肉的儿童，以及长期单纯
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酒精肝是常见的肝脏疾病，酒精肝对人的生命健康会构成很大的危险，已引起了很多人的重视，人们也非常关注酒精肝应如何防治。那么，怎么预防
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干燥的季节，让人感觉呼吸都有点不顺畅，于是不少人开始研究对鼻子的保养方法。不少人认为要让鼻子通畅，需要清理鼻屎，所以他们很自然低养
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老年斑给女性带来极大困扰，专家表示，饮食是有助于预防老年斑的。其中，吃菇有好处，菌类益处多。无论是谁，都不妨有意识地多吃一点。特别
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水果不仅是一种调味的食物，它的作用和功效让人很容易和保健联系起来。用水果制成的保健品，也受到了广大消费者的一致好评。不同的水果中所
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11月到了，气候越来越干燥了，我们的皮肤嘴唇也越来越干燥了，那么该怎么护唇呢？如何做才能让我们的嘴唇娇嫩欲滴的呢？嘴唇干燥脱皮怎么
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一谈到脂肪，爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养过剩和运动不足的情况下，摄入脂肪过量最易使人发胖，诱发肥胖症、心脑血管等疾
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人们都把维生素当成营养药，想方设法通过饮食、保健品甚至药物补充。但专家表示，维生素A摄取过多易致脱发和骨痛。因此，为了预防脱发等不
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皮肤衰老、皮肤癌是很多女性关注的问题，因此女性要注意从饮食上做好预防皮肤衰老、皮肤癌的工作。专家表示，鸡蛋是天然防晒佳品，每天吃两
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患有高血脂症人的体内血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相
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随着气温大幅下降，不少人手脚开始遭殃，严重的甚至裂开一道道口子。手脚裂口原因多手脚干裂症，医学上称为“皲裂”，也称为“龟裂”，是冬
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贫血在很多人看来都是因为营养不良而引起的，很多妈妈认为现在这样的病应该少见了，但事实并非如此。专家指出，儿童营养性缺铁性贫血是儿童
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