怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时，胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期
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节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天我们推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能
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西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥。另外芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎
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经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么
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蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬
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冬季天寒地冻，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，造成
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日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需
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免疫系统深受饮食影响，如何正确补充营养素、增强免疫力，是每个人都面临的问题，那么该如何从营养方面增强免疫力呢?蛋白质：蛋白质是构成
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怎样给考生健脑?饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食
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茶、酸奶：既补水又抗毒说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘
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排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养
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现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意
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作为全国34个大城市监测点之一的石市新华区，将有1200余名居民接受免费医学体检和膳食调查。李青摄11月3日，2010年中国居民营
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我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食
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鉴于肉类毒素和食品安全问题我逐渐演变为多素少荤一族在家里吃饭从来都是只有素菜只有在外面吃饭才不那么严格罢了为了保证家人的营养我总是
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女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有
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牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄
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头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。维生
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在已婚育龄夫妇中，不孕不育者有15%，而其中不育的原因系男性者约占35%一50%。那么导致男性不育的主要原因有哪些呢？男性不育的主
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白内障，一直稳坐世界致盲疾病的第一把“交椅”。虽然白内障是一种老年性疾病，但近10年来，其发病也出现了年轻化趋势，多数人认为这与年
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