孩子们奋战了一学期，趁着寒假假期应该好好调整一下，让他们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用
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健康是个宝，可人们往往失去之后才知道健康的重要性。生病了，能吃药就治愈固然好，可有些疾病非得动刀子，动手术。手术过后的饮食尤为重要
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导语：有的妈妈为了避免麻烦，奶粉从1岁到3岁都一样。但营养专家提醒，婴幼儿身体的消化系统并不强大，奶粉不可一成不变，其需根据宝宝的
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正确的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了岁数时，就应该少吃，多注意营养。营养学家评出九种最有益健康的食物供大家参考。
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2月4号就要立春了，中医认为春冬交替，肝火旺盛，容易引起体内清毒不畅，此时大家应该多吃一些养肝去火食物，帮助肝脏排毒，才能在春季神
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不可否认的是有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人艳羡的曼妙身材，你也可以享受着瘦。今天小编就要为大家介绍的冬季减
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健康报网讯（通讯员 陈英云）今年冬季是哈尔滨罕见的少雪天气，入冬以来，一场大雪没有下过，街面上没有往年的银装素裹，显得异常干燥。异
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入冬以来，哈尔滨一场大雪都没有下过，街面上消失了往年的银装素裹，显得异常干燥。哈尔滨各医院门诊量、住院病人数量都比往年同期增多，春
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增加产热营养素 产热营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水合化物等，因而要多吃富含这三大营养素的食物，尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量，如
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我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的
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冬季是进补的最佳季节，鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲，或者不太适合食用。那么这类人群冬季应该如何
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水果系列之1开篇语草莓为什么被称为果中皇后？柑橘吃多了为什么会上火？香蕉为什么又叫智慧之果？从本期开始，我们将精选一些中国人爱吃的
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草莓颜色鲜红、口感酸甜，是一种色香味俱佳的水果。草莓果肉中含有碳水化合物、蛋白质、有机酸、果胶以及丰富的维生素和钙、磷、铁、钾等人
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导语：无论减肥方法如何的千变万化，但其都无法离开5个准则：规律饮食，少淀粉，少吃零食，适当运动以及多喝茶少喝饮料。经典不变的5个减
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宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。目前治疗方案以手术和放射治
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导语：电脑辐射你一定听过，但“电脑辐射斑”你听过吗？相信不少的朋友都是第一次听说。其实电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，其通常还伴
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近年来，女性妇科癌症患病率逐年增加，其中，宫颈癌、子宫癌、卵巢癌等多种癌症的发病率一直走高，防治这些癌症的方法迫在眉睫。如何才能防
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霉菌性阴道炎是常见的妇科病，由于霉菌性阴道炎容易反复发作，并且容易通过性生活交叉感染，所以霉菌性阴道炎治疗很关键。那霉菌性阴道炎治
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导语：新的一年要有好运更要有好身体，春节好菜不停吃、好席不停转、好酒不停喝、好友不停聚，节后该如何调养身体，健康饮食呢？专家解答：
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脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳
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