宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所
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PART1 饮食篇孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题让妳的头好
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翡翠虾仁食材：河虾、菠菜、绍兴酒、蛋清、火腿丁、香菇、青椒、葱段具体做法：新鲜河虾洗净，取出虾仁，挑出虾线，洗净，控干水分。菠菜洗
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老年人的膳食，在《中国居民膳食指南》的基础上应做到以下几点。（1）老年人膳食要粗细搭配，保证一定量的膳食纤维，这样才能防止老年性便
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玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。专家们对
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导语：明天我们就将迎来三月天，此时的天气忽冷忽热，平时体质不好的朋友一定要注意预防感冒，多吃一些防感冒食物。三月天吃什么能防感冒？
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家长买“生长激素”拔苗助长帮倒忙口服生长激素是个谎言睡眠、运动、营养才是真正的增高药孩子个矮，家长心里急，胡乱给孩子服用“增高药”
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天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。多吃
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草莓是一种春天之后第一个成熟的水果，而再加上营养又美味的特点，相当受大家的喜欢。下面给大家介绍一下草莓的营养价值！营养分析1、草莓
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导语：抗癌食物有很多，那哪些食物是最给力的呢？下面小编就帮大家做个盘点。盘点最给力的10大抗癌食物★草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质
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大米--清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘
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导读：鸡蛋是孕妈咪孕期饮食中不可缺少的食物，鸡蛋中富含的营养物质能够改善记忆力，促进肝细胞再生。虽然吃鸡蛋的好处多但是食用误区也需
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导读：准妈妈在孕期最关心的就是辐射问题，日前，就孕妇辐射服一事引起了网友们和专家们的争议，但最终还是没有明确的定论。可是辐射却还存
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导读：孕前饮食也是孕前计划中的一部分，通过饮食能够帮助女性调理好身子，以便孕育健康胎儿，可是孕前饮食调理要从什么时候开始呢？孕前饮
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春天来了，应减少宝宝的鱼肝油补充剂量。专家指出，冬季宝宝户外活动减少，没什么机会晒太阳，容易缺钙，因此需要适当补充鱼肝油。春天来了
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俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢？改善偏黑的肤色有的父母肤色
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火锅，集辛辣刺激性食物于一身，以其鲜美的味道，开胃增食的功效，独特的情趣越来越受到人们的喜爱。这是由于火锅中主要原料是辣椒，还添加
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民以食为天，人们最关心的一个事情也许就是“吃”吧！人一辈子吃下的食物数以吨计。小小的胃要吞下如此多的食物，并通过消化道消化吸收排泄
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春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥、粗糙；春暖花开，肤肤很敏感、脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙；瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好
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天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，
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