不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，在烹饪时要尽量去除影响钙吸收的因素。1、大米先在温水中浸泡一下或多做发酵的
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吸烟者的饮食调理1、多吃碱性食物专家们研究发现，当人的体液呈碱性时，会迅速除去尼古丁。吸烟者宜多吃一些诸如牛奶、水果、蔬菜、大豆等
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每到夏季，很多人都会感到食欲不振。营养专家建议，夏季胃口不好的人可以喝些果蔬茶。菠萝苹果茶 在两餐之间喝杯菠萝苹果茶，既开胃，又能
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木瓜，在世界卫生组织公布的最佳食品榜中，它位列水果类之首。木瓜中含有丰富的维生素，特别是胡萝卜素和维生素C。而且，它还含有17种氨
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素食者有两种“蛋奶素食者” 由于他们可以从蛋、奶中获得优质蛋白质，所以一般营养状况良好，但因不吃肉、禽类，而肉禽类中的铁、锌是奶、
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淡泊名利 适当运动贝时璋院士是中国生物物理学科的奠基人，1903年出生的他，是最年长的中国科学院院士。过了百岁之后，贝时璋的味觉、
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作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面介绍一些补脑首选食物供您参考。补脑首选食物：
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多吃果蔬、纤维类健康饮食有助于降低乳腺癌复发几率。美国研究人员18日在《美国医学会杂志》上报告说，一项历时7年、针对3000多名妇
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眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常（低于0.9）者称为弱视。弱视与斜视有密切关系，单眼偏斜可致该眼弱视，而弱视又可形成斜视
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肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官。正常情况下，肝脏摄取血中的游离脂肪酸，合成甘油三脂及少量胆固醇和磷脂，同时将甘油三脂与载体
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乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生基因突变，致使细胞增生失控。由于癌细胞的生物行为发生了改变，呈现出无序、无限制的恶
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香瓜瓜又称甘瓜或甜瓜。由于清香袭人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西
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曾是“亚姐冠军”的香港着名女艺人翁虹，在演艺事业上不断地发展自已的事业，在肌肤护理方面也丝毫不松懈，已做了妈妈的她皮肤越来越白，越
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晚报记者 肖波 制图 邬思蓓最近，南京东路某写字楼的王小姐和同事们不约而同地发现自己最近视力突然下降，看东西出现短期模糊的情况，但
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荆楚网消息 (楚天金报) 武汉市汉口医院 田幼红每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的
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考前这几天，调整好心态是最重要的；家长要根据膳食均衡原则合理地安排考生的饮食……随着高考的临近，学生和家长都处于紧张状态，如何调整
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美国《眼科学》杂志发表文章：多吃蔬菜、坚果、鱼和其他含糖量较低的食物可以预防视网膜黄斑变性，而视网膜黄斑变性是导致50岁以上老人失
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对于个人来说，爱眼防盲的意识和行动应贯穿一生幼儿时期1～3岁幼儿眼睛发育很不成熟，可塑性大，故家长应注意幼儿眼睛位置有无偏移、大小
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作为中老年人最常见的眼科疾病之一，白内障已经成为第一大致盲性眼病。第一人民医院眼科主任医师邹海东指出，预防白内障的发生要从以下四点
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马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋是古籍上早有记
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