菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自
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口疮是较为常见的口腔粘膜溃疡病，很容易复发，发病者以成年人为多。溃疡易发的部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘以及口底和颊部的粘膜。症状
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黄斑位于视网膜的中央，是人的视觉最敏锐和最关键的部位，主要用于精细视觉和识别颜色，对视力影响很大。老年黄斑变性又称“年龄相关性黄斑
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胃癌是源自胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤。占胃恶性肿瘤的95%。胃癌在我国发病率很 高，死亡率占恶性肿瘤的第一位，全国胃癌平均死亡率高达
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蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C
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肥嘟嘟的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是，如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧，准妈妈在怀孕的
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一说到水果减肥，很多人就会想到柠檬。柠檬确实是一种富含维生素C的营养水果，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。下面介绍几种柠檬
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拥有美白雪肌是每个爱美MM的梦想，所以她们总有自已的一套护肤秘决。美白步骤并不是皮肤不好人士的专利，因为紫外线对皮肤的伤害令黑色素
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宝宝感冒、发热了怎么护理鼻腔、咽喉及气管的感染叫做上呼吸道感染，简称上感。病因上感约有一半以上发生在5岁以下的儿童身上，多半由病毒
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别不把亚健康当回事，放任不管会危害你的健康。摆脱亚健康，从饮食下手，日常饮食调理是治疗亚健康重要措施。1、大脑疲劳时：坚果，即花生
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治疗原则：缓慢撤完瘾药般成人瘾药可在周仙撤完：体弱成瘾，久药量大或老年患者为避免断药过程中，出现心血管意外虚脱，可较缓慢减药在天至
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那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主
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1.甘草如果每天服用50克以上的甘草，就可能会发生毒副作用。每天服用186~746克甘草的5个病人出现了单眼或双眼闪光性盲点和视力
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手指发麻是老年人常见的症状，原因大约有以下几种：颈椎病：是老年人好发的疾病之一，其症状表现多种多样，是引起一侧手麻最常见的原因。应
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研究发现，感冒与饮食密切相关，合理饮食可以防治感冒，而饮食不当也是感冒的诱因。因此，为了少患感冒，在饮食上就应该注意“三宜”和“二
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感冒患者饮食的五大原则（1）宜食易消化食物选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。（2）饮食勿太油腻饮食宜清淡少油
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乳腺癌患者饮食的注意事项1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。2、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常
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胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是 A 罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很
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茄子，有色茄、紫茄、圆茄、长茄等品种。茄子具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A、维生素C等，紫
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很多人感叹，生育和肥胖就像一对双胞胎如影随形。在本报放心美容俱乐部针对妈妈瘦身的调查中发现，有90%的人把肥胖当作第一难题，这也成
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