本报记者 姜炯铁是人体重要的微量元素之一，人体内总铁含量为4克左右，人体内铁含量70% 存在于血红蛋白分子中，20% 以贮存铁形式
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吃盐过多会给身体带来许多伤害，这已是众所周知的事实。只是，耐不住美食的诱惑，不知不觉中，人们的摄盐量还是太多。那么，在烹调中有什么
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“隔夜茶”是指头一天冲泡、经隔夜放置的茶汤。从科学的角度来理解，“隔夜茶”实际上是经长时间放置的茶汤，与早上冲泡、直至傍晚才喝的茶
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本周关键词 老人 健康陷阱CFP供图6月22日，一种名为“欣康源牌磷脂维生饮”的“营养素食品”被媒体曝光。不少老年人因为其宣称有“
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中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说，杨梅又称“珠红”。果实按色泽可分为红、白两种，尤以深红或紫红为佳。杨梅汁液丰富，酸甜可口，于6
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鱼虾等海产品生活在海洋中，因海底的矿物质溶解及海水被污染等原因，会让其经过食物链的传递而富集一定量的砷。但这种砷都是五价砷，本身毒
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导读：学生肩负繁重的学业，上班族整天面对电脑，还有些人长时间看电视、玩电子游戏、上网，无数双眼睛正超负荷地工作着，不少人因此患了视
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科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂
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口腔溃疡好发于青壮年，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体
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夏天经常是烈日暴晒，那么，有没有可以帮助人们避免晒伤、滋养肌肤的食物呢？近日，有专家推荐了六类夏天可以多吃的抗光敏食物，它们可以缩
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1)睡眠充足有人认为睡得越多越好，结果既不能入睡，又不停地翻来复去，反而睡得不沉。要决定你睡多久才算充足，医生的建议是：头一星期，
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枇杷叶，别名杷叶、芦桔叶、巴叶等。本品为双子叶植物蔷薇科枇杷的干燥叶。其味苦，性微寒。入肺、胃经。能清肺止咳，降逆止呕。主治肺热咳
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导语：春节7天的暴饮暴食与舟车劳顿使很多人容易出现腰酸背痛、无精打采等疲劳症状。所以，春节长假虽然落下帷幕，但节后保健养生才刚刚开
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缺铁性贫血是小儿的常见病，主要发生在6月至3岁的婴幼儿。虽然我国儿童膳食中铁的摄入量不少，但缺铁性贫血的发生率仍然很高。预防缺铁性
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导读：让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维，专家介绍，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物
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导读：一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边，你
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导读：由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一
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邓雪灵根据《化妆品通用标签》的有关规定：自2010年6月17日起，所有在中国境内生产或进口报检并在境内销售的化妆品都需要在产品包装
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妈妈带着腹泻快一周也不见好的明明来看病。明明平时就把果汁当成水喝，一天最少2~3瓶。他患腹泻后，不想吃饭，但并没有停止喝果汁。医生
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为了预防疾病，减缓或终止疾病进展，重建受损的牙周膜，维持已取得的疗效。临床上使用多种治疗方法，专家建议不妨试试洗牙的方法，说不定可
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