推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。鸡 蛋
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城市化给我们的生活带来便利的同时也带给我们一系列的污染，其中食品污染就和我们的健康息息相关。想要隔绝所有的污染是不现实的，我们所要
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影响因素一：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种
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美国一份研究报告披露，每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。其研究资料显示：每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风
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导读：粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物
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铁质对于青少年的生长发育也很必要，在这个阶段，体内的血液容量与肌肉正大量增加，铁是合成身体血红素与肌红素的必要物质，需要充足供应。
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营养专家特别提醒爱美女性，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。早餐不吃精力不旺早餐要吃好，午餐要吃饱，晚
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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……各种各样的蛋，营养哪个更高呢？蛋类含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，营养价值很高。大
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站在健康的角度绝对不希望大家熬夜，不管是学生、上班族都建议在12点前就寝，让人体符合大自然循环，人也就自然而然更健康，气色也就跟着
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胡萝卜中的维生素含量虽然丰富，但它含有一种可破坏维生素C的酵素，这种酵素加热时就会停止作用。但是，如果采用榨汁和磨烂方法，就会把蔬
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新快报讯（记者邱春燕）据中华预防医学会近日发布的针对网友日常食用蔬菜水果情况的调查结果，超过半数的被调查人群蔬果摄入量不能达到健康
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丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病
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俗话说“入秋无病三分虚”，又说“秋季进补熬一冬”，可见秋季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，在此时适当进补十分必要。在此，就来
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番茄炒蛋--平衡营养好方法专家点评：炒蛋的营养吸收略低于煮蛋和蒸蛋，不过它也有自己的优点。鸡蛋营养丰富，几乎具备了人体必需的所有营
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发涩的食物。中国农业大学食品学院副教授范志红表示，未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸
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浙江在线10月26日讯秋天正是水果丰收的时节，各种各样的水果不仅营养丰富，而且香甜可口、美味诱人，尤其受到各位准妈妈的喜爱。秋季孕
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说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢据营养学家研究，以
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秋季是流感季，记者发现身边不少人都在手边早早准备好了维C泡腾片。“补充维C能预防感冒”的观念如今已深入人心。对此，北京友谊医院营养
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白内障是指因各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，所引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发
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