凤尾草又叫鸡爪草、龙须草、五指草、井口边草。全草入药，多在夏、秋季采集。高30～70厘米，叶丛生，生长在阴湿的岩石及墙角石隙中，具
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多吃健康食品如果你认为只有你的妻子需要注意健康饮食，而自己可以继续沉溺于垃圾食品，那就错了。健康食品不仅会让你的妻子更加健康，对你
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众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸
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最近，铁强化酱油引起了较大风波，有益还是有害，吃还是不吃，搞得大家很纠结。其实，除了此次政府主导的几类强化食品外，市场上的“强化食
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮
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西兰花(绿菜花)和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。西兰花又叫绿菜花、青花菜;
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本报记者赵雪食物营养素度量法将食品中的营养素分为推荐性营养和限制性营养两种成分，这两种成分必须在食品包装上的“食物营养素度量法标识
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口腔溃疡最常见的是创伤性溃疡，如残根、残冠、锐利牙尖、不良修复体、咬伤、硬物刺激，一般用药或一段时间可以愈合，不会复发。有了口腔溃
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单纯性肥胖怎么减肥呢？饮食减肥方法有哪些？单纯性肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则
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甲肝又称甲型肝炎/甲型病毒性肝炎，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的一种急性传染病。临床上表现为急性起病，有畏寒、发热、食欲减退、恶
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怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质
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怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质
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一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃
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水果中最容易受温度影响的营养素是维生素C，冷藏时间越长，维生素C流失越多食用冰镇水果会刺激肠胃，使肠蠕动加快，引起腹泻现代人生活工
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天堂之果--橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋
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生菜含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。
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保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素
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娃娃菜最适合做成上汤菜肴，将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，可衬托出娃娃菜的清甜之味，常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效
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口臭，是很多人常常会遇到的事情，可别小看口臭这毛病，口臭来时，人们往往不敢与人近距离交往，甚至影响正常的人际、情感交流，令人十分苦
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白癜风是一种会影响人体美观的常见皮肤病。白癜风发病原因主要是由于人体血热或体热，外受风、受潮湿，风湿侵入肌肤，导致局部气血失调，经
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