不宜用豆浆冲鸡蛋一杯豆浆一块豆腐就能护血管男喝牛奶女喝豆浆鲜豆浆，相传为西汉淮南王刘安始创。豆浆的营养价值越来越被世界各国人民所认
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冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，
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冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物：黄豆芽是大豆在
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平时炒菜时，好多蔬菜中本身富含的维生素经过高温加工后，造成流失，如果在炒菜过程中加点醋，就可以起到保护维生素的作用。醋是百姓餐桌上
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有些女性朋友长期服用避孕药，导致出现了一系列症状。专家指出，避孕药不能长期服用，长期服用避孕药的女性朋友应注意补充维生素。下面，一
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中医怎么治疗雀斑？中医治疗雀斑有哪些食疗方法？下面一起来看看专家的详细分析。什么是雀斑？雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色斑
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最近，冷空气侵袭，新一轮的降温又开始了，气温下降幅度较大，专家提醒市民在注意防寒保暖外，也要小心“冬季心理流感”，即冬季抑郁的侵袭
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导读：据美国最新报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。喝绿茶可有效防治老年痴呆
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维生素是人类必需的营养要素之一，如果某一种维生素缺乏，便可能出现疾病，如夜盲症、佝偻病、坏血病、脚气病等，严重的还会引起死亡，可见
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女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没
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反营养物质指的是一切阻碍身体吸收、扰乱身体机能或导致营养流失的物质。绝大多数对身体有害的物质都会破坏维持生命所必需的营养素。食品污
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爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！1、番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维
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一到冬季，街边就会出现“糖炒栗子”的身影，无论是几岁的孩童，还是花甲的老人，都对它喜爱有加。但营养专家称：栗子不能一次大量食用，吃
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瑶瑶是个5岁的小姑娘，由于长得活泼可爱，非常讨人喜欢。可是有一件事却瑶瑶妈妈十分苦恼，那就是瑶瑶常会患上感冒，尤其是最近两年来，几
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据气象台消息，今天到后天，我国或将出现6～10℃降温，其中部分地区降温幅度可达12～16℃，且伴有大风气象。寒潮将会再次袭击我国大
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一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
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久长以来，人们以为维生素A、维生素E、维生素C、β胡萝卜素等维生素（原），能够在人体内提高还原性，抵抗机体自由基所带来的损伤，使人
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导读：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市
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红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维
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西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿，又名番茄、洋柿子。相
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