养生方法虽有许多，但是对于男人与女人来说养生也是区别的。俗话说“男人养生靠吃，女人养生靠睡”，强调的就是男女养生各有侧重点。那
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维
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导读：“癌”绝对是个恐怖的字眼，其实癌症的发生也并非是没有规律可循。拥有以下10个特征的人应该尤为注意：当心有一天会容易被癌症
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晨报记者陈里予本周日是冬至，这几天，申城众多医院中医科内，老中医纷纷忙着开冬季养生方。然而，在众多中医眼里，养生的食物就在身边，萝
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冬季天气干燥，空气中缺乏水分，因此容易让肌肤变的粗糙，缺水，所以我们要及时的为肌肤补水，保持肌肤湿润，除了使用保湿的护肤品之外，我
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冬季到来，不少白领们都在莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？合适的饮食对
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苦瓜受到了减肥界的大力追捧，虽然味道苦，但效果却很显著，是急于减肥的你不容错过的减肥圣品。虽然苦瓜减肥众所周知，但用什么方法烹制苦
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芝麻油按摩全身。它能让血液充分循环起来，让皮肤显现健康光泽。服用鱼油。鱼油所具有的抗炎特性对皮肤防皱护理至关重要。改善心脏和免疫功
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黄褐斑是顽固性色素性疾病，目前还没有一种较为理想的治疗办法，无论哪种方法都不是立竿见影的，原则上以保守治疗为主。日常防护要远离黄褐
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过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实，如果母亲在怀孕头两个月，尤其前20天体内的叶酸太少，胎儿患上神经管
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一桌完美的宴席，不仅是山珍海味以及高档酒水，更要让人们吃得健康安全。所以我们每个人，尤其是经常在外就餐的人，都应该掌握点菜的基本原
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小丁是G连锁药店A分店的店员。顾客来买感冒药，小丁建议其配合吃点天然维生素C。顾客表示“不用”，小丁没说什么，就让顾客去付钱了。小
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黑眼圈：吃肉太少贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中，这种情况更普遍，因为肉类是铁质的主要来源，缺铁会
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1、豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人
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1.控制好菜肴数量。中国人在应酬的时候，大多数情况下，都会让桌上的菜剩一点，大家没吃完，才觉得今天这一顿吃好了。实际上往往每一个人
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“排毒养颜”是年轻女性时髦的保养方法，但你知道，为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？生活方式不当，饮食过于油腻，睡
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【环球网综合报道】每个人都想要洁净健康的完美肌肤，虽然护肤保湿很重要，你可以用一些护肤产品，也可以买一些化妆品。还有一些食物，可以
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有些食物既是餐桌上的美食，又是具有美容功效的中药。这些药食两用的美容中药比较常见，而且价格便宜，适合人们选用。比如番茄可护肺、红薯
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英国一项新研究发现，除胡萝卜之外，喝红葡萄酒也有益视力并可以防止日后眼部疾病。英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德·潘德
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平菇降脂 手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此
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