冬春季节，为了预防或减少感冒的发生，可以多吃点酸味水果，以提高机体对病菌的抵抗能力。研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多
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作为野菜，荠菜叶嫩根肥，味道鲜美，一向被认为是药食俱佳的“护生菜”。中医认为，春季气候干燥，不妨多吃一些荠菜，可起到柔肝养肺的功效
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坐姿不正确或多或少会给脊柱腰椎带来负担，那么应该如何防止因坐姿不正确所带来的不良后果呢？别急，中医教你14招轻松对付腰酸背痛。
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春天是许多流行病的高发期，流感就是最常见的一种。那么，我们在春季应该如何预防流感呢？流感有哪些症状表现呢？一、注意日常饮食合理安排
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鸡冠花，又名鸡公花、鸡冠头、鸡髻花、鸡角松、鸡角栀、鸡冠苋，为苋科青葙属一年生草本花卉。鸡冠花原产印度，原名“波罗奢花”，在我国栽
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春节已过，这些天里的美食诱惑让很多人发现自己的身体胖了一圈。冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会“上火”。这时候
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导读：如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族
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春节期间，几乎每家每户都有贺年金桔摆在家里，其实，贺年金桔不仅可作观赏用，通过盐渍，还可以食用。盐渍金桔的制作方法很简单：把金桔摘
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前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高
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在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾
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大家都知道海鲜含有的脂肪比较少，但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低。下面编辑推荐6种减肥海产
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据国外媒体2月5日报道，喜欢吃水果色拉的人听到下面这则消息一定会很高兴：澳大利亚科学家利用转基因技术培育出一种具有抗氧化性能的苹果
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豆腐的做法有很多，很多妈妈都愿意把豆腐添加在宝宝食谱的菜单当中。9个月的宝宝已经可以吃豆腐类的辅食了哦。接下来，就快来和小编一起看
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女人三十，开始有自己的事业和家庭，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候
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为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一
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女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给
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2011年联合国非传染病(NCD)高峰会议指出，NCD (癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病为主)占全球死因已达63.5%，影
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【通过细节的落实，推动重点商品和重点品类的销售，在年终岁末的促销中，才能持续拉升促销活动期间的毛利水平，实现销售额与毛利额的大幅度
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好的饮食，对你的健康也是十分有帮助的，那么你知道哪些食物是既健康又富有营养的吗?下面小编为您推荐味营养又健康的居家“苦味菜”，
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中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以 根据失眠、胀气、
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