目前正值盛夏，平均气温超过30℃，湿度大于73%的情况下人们易发生中暑。盐分和水分的过度流失会导致血管扩张，给心脏等器官带来负担，
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夏天除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。台湾《康健》杂志报道指出，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生
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绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝
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宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位“美食保健家”。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食和药用的食疗方。茯苓面润
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怀孕13周，胎儿开始进入快速发展的时期，营养一定要跟上宝宝才会长得快哦。怀孕13周饮食8大注意事项1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长
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春季流感多发，这不，H7N9就不请自来了。上海等地现三例H7N9禽流感病毒上海、安徽相继发现3人感染H7N9禽流感，其中2人死亡，
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马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很
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小小橙子美容却有大功效，下面就来看看都能做什么橙皮沐浴(保湿、嫩肤)泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由
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北京地坛医院副主任医师 刘军民目前应用于临床的药物已逾万种，其中大多数药物需经肝脏代谢，药物性肝炎的发生率也相应增加。据文献报道，
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男性最需要的食物1.沙司男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。2.牡蛎传说
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脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要
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如今走进京城各大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说，究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去？又该如何科学补充维生
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绿茶 能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营
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病例资料：患儿男性，2岁，因咳嗽5天而到卫生所就诊。医生诊断为“上呼吸道感染”。给予先锋Ⅳ、病毒唑、维生素C、棕色合剂（复方甘草合
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编者按：本报第443期介绍了大白菜的夏天若干新吃法，很多读者纷纷来电来信，向我们询问其他蔬菜在夏天里既营养又健康的吃法。本期我们特
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近年来，可以吃的胶原蛋白成为美容保养品新宠。但台大医院皮肤科医师陈玄祥却指出，胶原蛋白确实有美容皮肤的作用，但能不能用吃的方式补充
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人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。干性皮肤的人应多食些富
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北京市西城区复兴门张先生：我在7月2日总第448期4版看到《常吃纳豆助溶栓》（编辑魏雅宁）一文后，觉得纳豆这种食物很神奇，非常适合
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很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机，比如，早晨起床照镜子，发现脸上长出一颗好大的痘痘；为了工作“开夜车”；坐了十个小时的飞机，皮
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编者按：同时收到两篇关于儿童脂肪肝的稿件，一篇是重庆的，一篇是安徽的。不知道是暑假到了，大家不约而同地关注起儿童肥胖，还是时下的儿
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