受访专家：宋圃菊，北京肿瘤医院营养室主任医师、教授。专业特长：长期研究癌症患者的饮食调配，对给肿瘤患者补充营养有深入研究。出诊时间
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今年国际骨质疏松日（10月20日）的主题是“减少个人骨质疏松症危险因素”，但许多人对骨质疏松症并不了解。因此，认识骨质疏松的危险因
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一直以来，苦瓜作为保健食品深受人们的喜爱。苦瓜中含有丰富的维生素C，除了具有退烧作用外，还有利尿、解毒的作用，被称为“植物胰岛素”
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很多人都喜欢吃豆芽，但又担心从市场上买的豆芽不够绿色健康，其实不妨自己在家发豆芽，制作方法很简单。首先要挑选好的黄豆（不好的豆子生
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读者黄先生来信说，他平时有吸烟的嗜好，有时抽烟多了会感到嗓子痒痛、还会咳嗽。最近，同事小张建议他多吃些葡萄，说吃葡萄对吸烟者有好处
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根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。1、忌无病乱补。无病乱补，既增加
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为了应付突然发生的小病，不少人家里都备有“小药箱”，里面存放着一些常用药品，但是，“家庭小药箱”在方便人们用药治病的同时，也存在着
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对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍
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孕育指南小琴怀孕37周，仍然坚持乘公共交通上下班。因为天气热了，每天下班后她都会到水果摊买些西瓜回家吃。有一天，半个西瓜下肚后，肚
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[来源：羊城地铁报]当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹“爬”上眼周围，手脚开始脱皮时，这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只
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本期推荐中小学生时期是由儿童发育到成年人的过渡时期，是生长发育最为关键的阶段。此时人体新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种营养素的数量
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原料药危机系列报道污水滔滔何处去？在经济相对过剩的今天，以牺牲环保为代价的出口创汇显然得不偿失。（本报记者 郭望 摄）【编者按】“
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近日，卫生部心血管防治研究中心主任、中国医科院阜外医院院长胡盛寿教授指出，目前我国正处于心血管疾病爆发的“窗口期”，如果不采取及时
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受访专家：周丁华，第二炮兵总医院肝胆胃肠病研究所主任、主任医师。擅长治疗：肝胆、胃肠、胰腺、乳腺等良恶性肿瘤。门诊时间：周二下午。
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随着秋天的到来，很多人的皮肤会出现不同的病症。皮肤病患者或感觉病情有所缓解或病症加重。但今年立秋后由于气候湿热，“秋燥”还没有到来
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由吉林科学技术出版社出版的《无病一身轻》一书，向您揭示人体生病的真相以及不生病的办法。教给您的养生方法通俗易懂，简便易行，只要您能
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菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。菱角嫩时剥食甘美，
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原生于中国西南部的葱，是中国最古老的蔬菜之一，香气从古代熏到现在，尽管有葱油香鸡、葱爆牛肉等佳肴为它留名，葱在烹调过程，始终是个配
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广东潮州市王女士：我一直想减肥，但总是因为控制不了自己的嘴巴失败。我身高是163厘米，体重110斤，目标体重是98斤。在各个减肥沙
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随着天气越来越热，同时由于H7N9禽流感阴霾仍未散去，加之今年夏季的“迟到”，气温偏低，冷热不定，因此也是感冒、流感的易发季节。专
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