所谓贫血，是指血液中红细胞数目或血红蛋白低于正常值，且是由于运动训练导致的，故又称之为运动性贫血。其诊断标准是：男运动员的红细胞数
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铁是构成血红蛋白的主要成分之一。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁，每百克海带含铁量高达150毫克，
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孕妇吃得好，宝宝先天好合理增重。不胖不瘦俗话说，“孕妇一人吃，补两人”。不少孕妇总会拼命吃，以为吃多点，营养就会好一点，小孩就会长
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关之琳十几岁时就很懂护肤。没事喜欢与同学互相交流心得。还经常将鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。养颜有术 DIY简易美容3
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第一是延缓衰老人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是
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夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，五反田西口医院院长长屋宪
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办公室可以说是白领们的第二个家，在那里呆的时间不比在家中的少。然而办公室里，由于各种机器在运作，空气肯定较为干燥。加上MM们长时间
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最新的统计资料表明，胃癌患者中，45岁以下的中青年占19%。胃癌的发病率随着年龄的增长而逐渐的增多，而且中青年胃癌女性多于男性。当
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荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载
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采用合理、平衡的饮食营养，对于缓解或消除头脑不爽、睡眠不良、心烦意乱都有好处。但是很多单位不设食堂，而是由餐厅、宾馆、饭店供应工作
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医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑
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【药理作用】药效学：本品穿透细胞壁的能力强，能抑制细菌细胞膜的合成，使细菌迅速成为球形体而破裂溶解，故对多种细菌的杀菌作用较氨苄西
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孕妈咪容易发生的2大贫血1、缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而
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世界卫生组织的统计认为，癌症有三分之一是由吸烟引起的，其他三分之二是由营养不良、肥胖、缺少锻炼和感染引起。而感染是这后三分之二的重
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简单介绍维生素E又名生育酚，包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是
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母乳一直被认为是婴儿最好的食物，但医学专家提醒，母乳是贫铁食品，长期纯母乳喂养可能导致婴儿缺铁性贫血。福建省妇幼保健院近期进行的一
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在我国，贫血是妇女儿童的常见病，也是儿童除肺炎、腹泻、佝偻病之外的“四大疾病”之一，这一现象目前已引起有关研究部门和专家的重视。据
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参加体育运动能使人体力充沛，健康长寿。可是有的人参加了较为剧烈的运动之后，却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气促、四肢无力、精神萎靡
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由多种原因引起的血红素合成障碍，致血红蛋白合成不足而造成低色素性贫血。是一种少见的贫血，其红细胞形态特点是在骨髓幼红细胞核周围有多
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父母们若能及时发现儿童营养不良，就可采取措施将营养不良扼制在“萌芽”状态。最新研究表明，儿童早期营养不良有下列表现：1、情绪变化：
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