大家都知道，青菜要大火快炒才能保存维生素，煲汤不能超过一个半小时，以免营养流失。同样，选对做米饭的方法，也能帮你留住米里“娇贵”的
17
区计生服务站的医生解释说，妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较
17
据分析，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营
14
由于现在的老年人，年轻的时候，给了给自己的儿女一个幸福的生活，拼命的工作，结果到了老年之后，容易患各种各样的疾病，那么作为子女的我
8
除了做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。这是为什么呢？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而
21
橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。获得更多的硒硒不仅可以抗癌
29
介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血
23
四是吃一些如香蕉、鱼、鸡之类的食物，这些食物可以保持身体组织器官的健康，这样才可以保证让血液中的白细胞在与感冒的战斗中获胜。眼下正
18
6个月以前的孩子以母乳喂养为主，当孩子长到6个月时，就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，
18
维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。但是，某些维生素会与某些食物闹“矛盾”，在日常生活中应加以注意。服维生素AD忌食米
6
肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1 个，食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味
17
洋葱的紫色来自于花青素。花青素是存在于水果、蔬菜和某些树皮中的类黄酮物质，具有强大的抗氧化能力。国际科学界认为，花青素的抗氧化能力
18
根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以列其进行有效缓解。西兰花推荐菜谱：炒西
19
贫血性疾病是一种常见的临床综合征，可由各种原因引起。但因初发时症状较轻，常易被人忽视。贫血的实质是红细胞和血红素降低，红细胞的主要
23
近来已经证实了一种非相干性强脉冲光对于各种类型的血管性及色素性皮肤病变有极好的疗效。最近，在各种媒体上关于采用这种强脉冲光用于治疗
2
镜头1：服药期间吸烟吃解热镇痛药→药物发挥疗效仅有不吸烟时的10%用局部麻醉药拔牙→会增加疼痛发生率。服平喘药→药物的破坏与排泄速
16
现在很多国家都流行生吃食物，他们认为生吃食物可以吸收更多的营养，煮熟的食物会降低食物的营养价值。其实有很多的蔬菜也是可以用来生吃的
19
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，最好是餐后一小时再喝茶。轻微溃疡病患者，可在服药2小时后饮些加糖红茶。“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最
15
农历二十四节气的第十个节气夏至来临，意味着我们将要进入热浪滚滚的高温炎热季，这个时节防暑工作不容轻视。在饮食上，平常要以清淡为主，
11
地奥心血康为目前治疗心血管疾病的常用中成药，尽管该药疗效较好，不良反应少，但随着临床应用的增多，近年该药的不良反应报道也在增多，特
17
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2