春节亲朋好友相聚，难免大吃大喝，这极容易导致高血脂、高血压、高血糖、动脉粥样硬化和冠心病等现代“富贵病”，原有上述诸症者则更容易导
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阅读提示：2009年刚开个头，中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任林洪生教授全年的特需门诊预约号就全部挂完了。这个医院肿瘤科的其他专
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身体不好，总感冒，就去单位附近药店买维生素C泡腾片喝。每次都遇到一位穿白大褂的导购员，跟在身后不停地絮絮叨叨“泡腾片虽然吸收好，但
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现在，欧洲最流行“环保菜”，在挪威、德国、丹麦的餐桌上，生肉、生菜、生鸡蛋绝不鲜见。日本人干脆培育出专供生食的猪肉，还把刚摘的菜叶
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时下，新鲜草莓正当旺季。草莓素有“春天第一果”之称，再加上草莓特有的酸甜口感、浓郁的芬芳香味、鲜美的多汁果肉，是时下最受欢迎的水果
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除了痛经外，出血量过大也是女性常抱怨的另一个经期症状。出血量大不仅会给女性生活和工作带来种种不便，而且还使女性体内的铁大量流失，有
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说到巧克力和节日的关系，你会第一时间想到的是情人节。对恋爱中的情侣们来说，甜蜜的巧克力是传达绵绵情意的不二之选，特别是黑巧克力还是
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妊娠高血压发病率：10.32%妊娠高血压综合征（简称妊高征），是孕产妇特有的一种全身性疾病，我国的发病率为10.32%，多发生在妊
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牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。从1998年以来，学
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滴尿：肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引
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苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖
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肤色增深的原因很多，主要有先天遗传、内分泌失调、黑色素障碍，与工作、环境、光线及使用某些药物也有关。黑色素是决定肤色深浅的最重要物
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广州中医药大学第一附属医院刘友章教授指出，豌豆苗其实就是豌豆的初生芽，特别其嫩梢和嫩叶部分，营养十分丰富。“菜之美者，有我乡之巢，
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营养素的功能在于构成躯体、修补组织、供给热量、补充消耗和调节生理功能。青春期应补充的营养素有：（1）微量元素。微量元素虽然在体内含
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想要摆脱节食，轻松减肥吗？只要是女性，谁都只通过“生理周期”找出瘦身最佳时期即可。食谱推荐：使用多种材料的菜最佳，使用多种材料的菜
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日式减肥方法，其瘦身原理在于，稻米和优质蛋白质是热量的主要来源。日餐中，维生素的含量也相当丰富，不仅每日的水果提供了丰富的维生素，
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水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，
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“商务部这一政策出得还真是有点突然。由于之前我们没办过类似的证件，所以感觉有点措手不及。”国内某青霉素工业盐出口企业的工作人员对记
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国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟告诉记者，蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保
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妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸
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