随着天气转凉，特别是慢慢步入冬季，为了保暖，MM们会大肆的吃些热饮等来维持温暖，而这些必定会导致脂肪的堆积。那么，秋冬季MM们该如
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鱼、核桃、鸡蛋、牛奶、南瓜、海带、芝麻等都是天然的滋补品，在医学上堪称“天然脑白金”。那么，这些食物为什么有这么大的功效呢？下面让
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秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤
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进入冬天，很多人最挠头的就是头皮屑变得多了起来。其实，天气干燥，有一点儿头皮屑是正常的，但如果头皮屑脱落得过多，可能就是病了，或许
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卵巢早衰是每个女人都不愿发生的事情，因为卵巢早衰便意味着女性的身体机能正走向衰老。专家表示，正常女性的卵巢功能在45岁至50岁左右
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相信很多人都得过口腔溃疡，或是因为咬破口腔内部的表皮，或是吃东西上火。当然其他原因可以可能引起口腔溃疡，比如睡眠不足、缺乏维生素B
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30岁以后，初老症出现，很多男人女人的头发开始变得“不牢靠”，随着高压的工作和生活压力，掉落的次数和根数也渐渐变多，不过，学会以下
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现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定
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西瓜子，即西瓜的种子，是深受大家喜爱的零食。经过不同的加工方法处理，西瓜子可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，口感香脆，又有利肺
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其实，对零食的摄取，只要把握好品种的选择、进食量及进食的时机等环节，不仅对大人大有裨益，也能为肚子里的宝宝营养加分！针对孕期饮食，
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美白的方法很多，但是有时候使用昂贵的美白产品，但效果却不是很理想。那么，你不妨换一种更简单的方法，用天然食物美白，这样的方法既营养
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有耳鸣的朋友平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡。影响耳鸣的原因有很多，大部分治疗效果还是不错，还可以通过饮食来预防耳鸣症状。1.减少脂
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近日，长沙市食安办对全市9月份食品安全检验检测情况进行了通报，其中市畜牧兽医水产局在马王堆批发市场对牛蛙进行抽检，5个批次检出违禁
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最近《后厨》热播，其中的菜式也让人津津乐道。剧中“戏份”较重的几道菜是蚝油西兰花、冬之恋、秘制红烧肉、天成一味虾。这四道菜不仅美味
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一、食品营养强化的主要目的和意义食品营养强化、平衡膳食/膳食多样化、应用营养素补充剂是世界卫生组织推荐的改善人群微量营养素缺乏的三
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出镜专家：姚岚、沈阳市中医院主任中医师 医学博士霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始
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《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。此节气时段常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此
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刘 莉鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质极佳，仅次于母乳。鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素
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栗子栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有
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热门话题秋季是干果大量上市的季节，其中西瓜子因其具有利肺、润肠、健胃、降压等保健功效，备受人们喜爱。那么，您知道如何挑选西瓜子吗？
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